Kategorija Sveikata

Chia sėklos svorio netekimui - kaip vartoti
Sveikata

Chia sėklos svorio netekimui - kaip vartoti

Chia Seed Homeland - Pietų Afrika. Jie auga Lotynų Amerikoje, Gvatemaloje ir Meksikoje. Senovės Indijos gentys naudojo Sage grūdus kaip antiseptiką. Tuo metu visi vaistai buvo pagrįsti sveikų grūdų naudojimu, kol jų vartojimas buvo uždraustas. Actekų gentys teigė, kad mažos juodosios branduolys prideda jėgų ir ištvermės, mergaitės tampa gražesnės, o kūdikiai yra mažiau linkę susirgti.

Skaityti Daugiau
Sveikata

Kaip atsikratyti pienligės amžinai?

Reklamą, raginančią atsikratyti pienligės, vis dažniau girdi televizijos ekranai. Iš tiesų tai yra liga, kuri taip aktyviai puola moterų populiaciją ir kaip kovoti su juo? Yra statistikos duomenimis, aštuoniasdešimt procentų moterų, o tai yra problema, su kuria žmonės žino, kad pirmieji žmonės nesėkmingai kovoja daugelį metų.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Cukrinių runkelių dieta - 3 dienų svorio netekimas

Cukrinių runkelių mityba yra veiksminga svorio netekimui, nes juose yra didelis betaino kiekis. Runkeliai išvalo toksinų kūną ir prisotina jį naudingais mikroelementais. Dietos trukmė - 3-10 dienų. Svorio netekimas - nuo 2 iki 8 kg. Dieta apima: išskyrus riebalus ir alkoholį iš dietos. Atsisakymas iš miltų ir saldžių.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Žarnyno valymas druskos vandeniu

Šiandien kiekvienas asmuo, stebintis jų sveikatą, žino, kad, siekiant geros sveikatos ir normalios kūno funkcionavimo, žarnyno valymas yra būtinas. Mūsų žarnynas yra didžiulis, jis turi daug kreivių ir kampų, kuriuose dažnai būna maisto. Ne natūraliai atsirandančios liekanos netrukus pradeda puvimą ir skilimą, išlaisvindamos toksinus.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Soda vonios - nauda ir kontraindikacijos

Soda - natrio jonų ir bikarbonato jonų mišinys. Jis turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Taikant sodos vonias namuose, galite pagerinti odos būklę, prarasti svorį, atsikratyti nugaros skausmo ir detoksikuoti kūną. Sužinokite apie naudą ir kontraindikacijas.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kodėl kojos užšaldo šilumą

Tai, kad galūnės užšaldomos greičiau nei kitos kūno dalys, laikomos gana normaliomis. Šis reiškinys kyla dėl to, kad ant raumenų audinių, gaminančių šilumą, labai mažai, ir riebalų, laikydami jį, beveik nieko. Todėl pagrindinis šilumos šaltinis, kuris šildo galūnes, yra kraujas.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Spuogų dieta - principai, kenksmingi produktai

Viena iš pagrindinių spuogų priežasčių yra mityba. Naudojant kenksmingus maisto produktus atsiranda virškinimo sutrikimų, problemų, susijusių su žarnyne, kepenimis, inkstais, kraujo sudėties pokyčiais, kūno šlakomis ir riebalinių liaukų intensyvumu. Tai pirmiausia veikia odos būklę.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Išeminės širdies ligos prevencija

Gyvenimo būdo pokyčiai padės išvengti koronarinės širdies ligos atsiradimo. Nauji įpročiai sumažins kraujo spaudimą ir cholesterolį. Valgykite sveiką, subalansuotą mitybą, įskaitant reguliarų pluošto, šviežių daržovių ir vaisių bei sveikų grūdų suvartojimą. Užkertant kelią vainikinių širdies ligų profilaktikai, valgykite mažai riebalų turinčius maisto produktus.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kaip pagerinti imunitetą - liaudies gynimo priemones, receptus, rekomendacijas

Idėja, kad jūsų imuninė sistema yra susilpnėjusi, vis dažniau ateina pas jus? Ar vartojate multivitaminus ir galvojate apie imunomoduliatorius? Sustabdyti, panašus savęs gydymas gali sukelti rimtą žalą jūsų sveikatai! Šiandien mes jums pasakysime, kaip pagerinti liaudies gynimo imunitetą, kuris yra ne mažiau veiksmingas nei farmakologiniai vaistai, bet neturi beveik jokių šalutinių poveikių.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kodėl ir kada iš tikrųjų atsiranda cistitas?

Daugelis moterų bent kartą susidūrė su cistitu, kuris staiga pasireiškia ir užfiksuoja jus netikėtu momentu. Šį ūminį išpuolį gali sukelti įvairūs veiksniai. Kaip atpažinti cistitą, palengvinti cistito simptomus, gydyti jį ir užkirsti kelią pasikartojimui, mes pasakysime šiame straipsnyje.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Vumbluding - pagrindai, treniruotės - stiprina intymius raumenis!

Vumbilding yra koncepcija, kuri vis dar sukelia daug žmonių stebėtis: kas yra tokio pobūdžio sportas iš svorio kėlimo kategorijos? Sporto programa? Subspecies kultūrizmas? Tie ir kiti klaidingi dalykai susiduria tiems, kurie pareiškia, kad jie dalyvauja jame. Kas yra vumbilding - technikos esmė Numeravimo meno kilmės istorija Vumbilding privalumai Kaip daryti vumbilding namuose?
Skaityti Daugiau
Sveikata

Bananų mityba - principai, privalumai ir trūkumai

Bananai yra daug kalorijų, todėl jie nepatenka į daugumą mitybos ir net vaisių. Ši produkto savybė leidžia jums abejoti dėl papildomų svarų atsikratymo efektyvumo. Pasak mitybos specialistų, svorio netekimui galima naudoti bananus. Svarbiausia tai padaryti teisingai. Kokie yra naudingi bananai svorio netekimui? Jei galvojate apie tai, bananų kalorijų kiekis yra didelis tik palyginti su kitais vaisiais.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Holivudo dietos meniu - 14 dienų ir rezultatas

Apie Holivudo mitybą tapo žinoma po to, kai Holivudo asmenybės prarado veiksmingą svorio kritimą. Nicole Kidman, Renee Zellweger ir Catherine Zeta-Jones pasinaudojo dieta. Holivudo sistemos įžymybių galios schema padeda išlaikyti skaičių 90-60-90 parametruose. Holivudo mityba yra paprasta ir jūs prisitaikysite prie režimo vos per 1 savaitę.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Avižos kepenų gydymui. Kepenų valymas avižomis

Kepenų vertė žmonių sveikatai yra tiesiog milžiniška. Tiek fizinė, tiek psichoemocinė būklė priklauso nuo to, kaip gerai ji veikia. Šis organas turi didelę įtaką išvaizdai - nesveikas veido, vorų venų, dėmių ant odos, tamsūs apskritimai akių srityje gali būti nesėkmių padariniai jo darbe.
Skaityti Daugiau
Sveikata

10 naudingiausių produktų maitinančioms motinoms - kas gera maitinančioms motinoms?

Daugelis motinų žino, kad nėštumas ir maitinimas „čiulpia visas sultis iš kūno“, pridedant daugelį sveikatos problemų esamiems, jei neraštinga kreiptis į mitybos klausimą. Reguliarus sveikų produktų vartojimas garantuoja pieno kokybę ir kiekį, motinos ir kūdikio sveikatą, taip pat stiprumą, be kurio šis sudėtingas energiją vartojantis laikotarpis negali būti vengiamas.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kaip gydyti vėjaraupius? Kaip jį ištepti?

Viščiukas yra labai užkrečiama virusinė liga, išreikšta sunkių bėrimų ir karščiavimu. Labiausiai jautrūs šiam virusui yra vaikai, ypač pirmuosius penkerius metus. Vaikų ir suaugusiųjų vėjaraupių gydymas yra tas pats ir priklauso nuo ligos sunkumo. Taigi, kaip gydyti vėjaraupius, kaip jį ištepti?
Skaityti Daugiau