Kategorija Dieta ir mityba

Bulvių kroketai - 5 paprasti receptai
Dieta ir mityba

Bulvių kroketai - 5 paprasti receptai

Bulvių kroketai yra nedideli pyragaičiai, kepti dideliais kiekiais augalinio aliejaus. Jie pagaminti iš bulvių košės kaip šoninis patiekalas mėsai, su įvairiomis mėsos ar daržovių įdaromis kaip nepriklausomas patiekalas pietums ar vakarienei. Klasikiniai bulvių kroketai Labai paprasta ir tuo pačiu skanus receptas, kuris bus patrauklus visiems jūsų šeimos nariams.

Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Kulichas lėtoje viryklėje - originalūs ir skanūs receptai

Kulichi už Velykas - pagrindinis desertas, kuris labai mėgsta vaikus ir suaugusiuosius. Šiandien yra skirtingi Velykų pyragaičių receptai, kuriuos galima virti orkaitėje arba lėtoje viryklėje. Paprastai namų šeimininkės turi keletą variantų Velykų pyragams keisti. Kulichas lėtoje viryklėje lengviau ir greičiau. Pasak Velykų pyragų receptų lėtoje viryklėje, pyragai yra sodrus ir skanūs.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Donuts - 12 geriausių receptų

Kas yra spurgos? Tai apvalus pyragas su skylute viduryje (beje, skylė yra neprivaloma). Tai kepti aliejuje, galbūt su užpildu, dažniausiai saldus. Kiekviename pasaulio kampe ruošiami jų spurgos. Todėl galime saugiai pasakyti, kad šie apvalūs saldūs pyragai nugalėjo visos planetos širdis. Ir labai ilgai.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Ajranas - nauda, ​​žala ir gėrimo pasirinkimo taisyklės

Krikščionių-Čerkesijos teritorijoje nuo 5 iki 2 metų amžiaus buvo sukurtas fermentuotas pieno gėrimas - aranas. Jis buvo pagamintas iš avių, ožkų, karvių pieno ir mielių. Dabar airan yra gaminamas iš jogurto - katyk ir suzma - fermentuoto pieno produkto, kuris lieka po dekantavimo jogurto. Komerciškai ayranas gaminamas iš karvės pieno, druskos ir bulgarų lazdelių.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Kaip rinkti Ivano arbatą

Augalų Ivano arbata pasižymi daugybe nuostabių savybių. Jis padeda kovoti su ligomis, yra antioksidantas, taip pat skanus tonikas. Tačiau, kad Ivano arbata neprarastų visų savo savybių, ji turi būti tinkamai nuimta ir nuimta. Kur rinkti gluosnio arbatą Iš surinktos gluosnio arbatos atnešė tik naudos, jums reikia rasti ekologišką vietą, kur ją surinkti.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Šnicelis - 7 puikūs receptai

Šnicelis dažniausiai gaminamas iš natūralios mėsos. Paprastai jis yra sumuštas, išpilstytas į duoną ir kepamas karštuose riebaluose. Modernus kepimas leidžia paruošti šnicelius įvairiais būdais ir iš įvairių veislių mėsos. Kalorijų kiekis, gautas iš liesos kiaulienos produktų iš duonos trupinių, yra 260 kcal / 100 g.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Shawarma - skanūs užkandžių receptai

Namų gamybos shavarma yra virti tiesiog ir paaiškėja ne tik labai skanus, bet ir natūralus, o ne įsigytas. Užpildymui galite naudoti vištienos, kiaulienos arba kalakutienos. Užkandžiai būtinai virti pita duona, su padažu ir įvairiomis daržovėmis. Vištienos receptai Kalorijos - 1566 kcal. Tiesiog gaukite tris porcijas.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Sūriniai apelsinai - kodėl ir ką daryti

Apelsinai priklauso Citrus gentis. Ištisus metus oranžiniai vaisiai yra prieinami pirkėjams iš viso pasaulio. Taip atsitinka, kad norite apelsinų, namo, nulupate odą ir vaisiai yra neįtikėtinai rūgštūs. Oranžinėje, kaip ir visuose citrusiniuose vaisiuose, yra daug vitamino C. Jis yra tas, kuris duoda rūgštumą. Kodėl apelsinai tampa rūgštūs Saldžiųjų apelsinų atveju tai paprasta.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Kopūstų lapai kopūstų lapuose - 4 receptai

Kopūstų lapai kopūstų lapuose yra Rytų Europos šalių, Balkanų ir Azijos kulinarijos tradicijose. Pirmasis paminėtas įdaryti kopūstai randami 2000 m. Prieš Kristų. žydų virtuvėje. Šis ilgai trunkantis patiekalas gali būti supaprastintas paruošiant tingų kopūstų įvairovę. Kopūstų lapai kopūstų lapuose gali būti kepami orkaitėje, troškinami keptuvėje, mikrobangų krosnelėje arba lėtoje viryklėje.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Meliono uogienė: geriausi receptai

Meliono uogienė yra išskirtinis delikatesas, turintis ne tik įdomų skonį, bet ir suteikia didžiulę naudą organizmui. Nenuostabu, kad kai kuriose šalyse šis saldus desertas vertinamas lyginant su natūraliu medumi. Meliono uogienės nauda Pagrindiniai meliono džemo privalumai yra pagrindinės sudedamosios dalies cheminė sudėtis.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

„Mandarin Cupcakes“

Kvapiosios pradinės formos mandarinų puodeliai pabrėžs žiemos atostogų atmosferą. Švelnus oras „turi“ su citrusinių vanilės užrašais - puikus papildymas Naujųjų metų stalu. Jei įdėti juos į gražią paketą ir susieti juos su juosta, gausite originalią ir malonią dovaną draugams ir artimiesiems.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Vištienos širdys grietinėje - 4 receptai

Vištienos širdys - populiarus maisto gaminimo produktas. Rusų virtuvėje širdys buvo naudojamos daugiau nei vieną šimtmetį. Mitybos šalutinis produktas kepamas, troškinamas keptuvėje arba orkaitėje, kepamas tešloje, pridedamas į sriubas ir salotas ir virti mitybos kebabai. Lengviausias ir greičiausias variantas yra virti vištienos širdis grietinėje, keptuvėje ar lėtoje viryklėje.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Kopūstai - 9 traškūs receptai

Yra daug raugintų kopūstų receptų ir jie yra patrauklūs. Rusijoje toks kopūstas yra baltos spalvos. Vokiški rauginti kopūstai yra druskingesni už Rusijos sūrymą. Vokietijoje įprasta į daugelį morkų įdėti į patiekalą. Korėjoje rauginiai kopūstai supjaustomi dideliais ir stipriais pipirais. Šis patiekalas vadinamas kimchi. Korėjiečiai nori gaminti spalvotus kopūstus.
Skaityti Daugiau
Dieta ir mityba

Kraujo tipo dieta

Amžinasis antsvorio turintis asmuo sukėlė tai, kad mokslininkai pradėjo intensyviai ieškoti būdų, kaip žmonės netektų antsvorio, bet ne bado, bet jiems tinkamais produktais. Galų gale, bet kokia dieta paveikia žmones įvairiais būdais. Ir jei kai kurie vieno asmens mitybos produktai daro jį ploną ir sveiką, tikėtina, kad tie patys ingredientai ne tik prideda papildomų svarų kitam, bet ir sumažina imunitetą.
Skaityti Daugiau