Vaikai

Rėmuo nėštumo metu - gydymo priežastys ir metodai

Vienas iš nemalonių „siurprizų“ vaiko vežimo laikotarpiu gali būti rėmuo. Šis reiškinys kankina daugiau nei pusę visų nėščiųjų ir netgi tų, kurie anksčiau apie jį žinojo tik girdėdami. Dažniau rėmuo nėštumo metu pasireiškia trečiame trimestre, bet taip pat gali pasireikšti ankstyvaisiais etapais.

Kas sukelia rėmuo nėštumo metu

Nėštumo metu yra 2 rėmens priežastys:

  • Hormonai. Kai vaikas gimsta moteryse, daugelio hormonų gamyba didėja, vienas iš jų yra progesteronas. Tai veda prie visų lygių raumenų, įskaitant skrandį nuo stemplės, atsipalaidavimo. Šioje būsenoje raumenys neužkerta kelio funkcijai ir perduoda rūgštinį turinį iš skrandžio į stemplę. Hormoniniai pokyčiai didina skrandžio sulčių rūgštingumą, didindami diskomfortą
  • Padidėjusi gimda. Augantis gimdos vėlesniuose etapuose atsiranda rėmuo. Padidėjęs organizmas pradeda spaudinėti ant skrandžio, iš kurio jis lygėja ir pakyla, o tai prisideda prie turinio išsiskyrimo į stemplę.

Metodai, kaip elgtis su rėmeniu nėštumo metu

Vaistinės siūlo daug rėmens narkotikų, tačiau nėščios moterys negali jas vartoti. Taip yra dėl to, kad, vežant vaiką, problema išlieka ilgas ir sistemingai vyksta ilgą laiką, kai kuriais atvejais iki 7-8 mėnesių. Ir ilgalaikis ir nekontroliuojamas vaistas nuo rėmens nėštumo metu gali sukelti neigiamų pasekmių ir pakenkti negimusiam kūdikiui. Geriau atsikratyti nemalonaus reiškinio ir atlikti gydymą vaistais prižiūrint specialistui.

Kaip išvengti rėmens

  • Stebėkite mitybą. Būtina peržiūrėti maistą ir pašalinti maistą, skatinantį rūgšties gamybą. Tai prisideda prie riebalų, aštrų ir keptų maisto produktų, rūgščių daržovių, uogų, vaisių, šviežių pyragų, pyragaičių, sodinių ir prieskonių. Skirtingi maisto produktai gali paveikti nėščias moteris skirtingais būdais, todėl jų apribojimas ar įvedimas į mitybą turėtų vykti individualiai.
  • Vadovaukitės valgymo taisyklėmis. Negalima persivalgyti, stenkitės gerti dalinį, mažomis porcijomis daugiau nei 3 kartus per dieną. Nevalykite ir nelaikykite horizontaliai iš karto po valgio, jis prisideda prie rūgšties įsiskverbimo į stemplę. Dėl tos pačios priežasties neužklijuokite nakties.
  • Venkite spaudimo juosmens ir pilvo srityje.. Skrandis jam yra nenatūralioje padėtyje ir, dar labiau spaudžiant skrandį, jis tampa dar labiau. Pasirodo, kad esate tvirtas ir tvirtas drabužiai, ypač su elastingomis juostomis ir stenkitės sėdėti tiesiai.
  • Venkite spazmalų. Sunkus rėmuo nėštumo metu gali pasireikšti po spazmogunikos, nes jie atpalaiduoja raumenis.
  • Venkite streso. Pernelyg didelė nervų įtampa prisideda prie padidėjusios rūgšties gamybos ir dėl to rėmens atsiradimo.

Būdai, kaip atsikratyti rėmens

Valgykite maistą, kuris mažina rėmuo. Vienas iš jų yra šarminis mineralinis vanduo, kuris gali sumažinti rūgšties kiekį. Rekomenduojama iš jo išleisti dujas ir gerti mažais gurkšniais pirmuosius rėmens simptomus.

Daugelis žmonių padeda valgyti šviežią tarkuotą morką be priedų, nedidelį kiekį bulvių sulčių, saldų vandenį arba pieną su fenolio aliejaus lašeliu. Geras būdas atsikratyti rėmens gali būti kiaušinių lukštai. Jei reikia nemalonių pojūčių, jis turėtų būti sumaltas ir paimtas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Abortion Debate: Attorneys Present Roe v. Wade Supreme Court Pro-Life Pro-Choice Arguments 1971 (Liepa 2019).