Sveikata

Naudingos Tibeto goji uogų savybės, indikacijos ir kontraindikacijos, goji uogų sudėtis

Goji priklauso vaistinių augalų grupei, kuri yra laikoma vertingiausia Žemėje. Šis nuostabus krūmas, suteikiantis gydomuosius vaisius, daugiausia auga Mongolijos ir Tibeto Himalajų šlaituose, tarsi sugeria visą švaraus oro, vandens ir aplinkinės gamtos vertę.

Rytinėje medicinoje „goji“ jau seniai žinoma, ir dar turime atrasti visą šios nuostabios uogos naudą.

Naudingos goji uogų savybės - kokie jie naudojami?

Jokių pokštų sakyti - Goji uogos yra 18 aminorūgščių - žymiai viršija jų skaičių karališkoje želė, ir. t 22 mineralai, 6 polisacharidai- šia prasme goji uoga yra vienintelė žemėje, daug vitaminų - palyginus, vitamino C kiekis goji uogose yra penkis šimtus kartų didesnis nei jo kiekis citrinų.

Vienas dalykas yra tai, kad goji uogos turi Germanium - ir ši medžiaga, kuri padeda užkariauti vėžines ląsteles, nėra aptikta jokiame kitame Žemės planetos augale - šis nuostabus augalas pirmiausia įgyja gydomąją galią.

Tikriausiai jūs jau atspėjote, kad goji uoga, turinti neprilygstamą natūralų turtą, turi labai teigiamas poveikis žmogaus organizmui, sveikesnis. Goji uoga taip pat yra priemonėGalų gale, toje pačioje Tibeto medicinoje jis plačiai naudojamas įvairių ligų gydymui.

Tai įdomu: Įžymūs žmonijos ilgųjų kepenų, kinų Li Jing-Yun, istorijoje gyveno 252 metai kaip energingas ir sveikas žmogus. Jo ilgaamžiškumo paslaptis yra paprasta - kiekvieną dieną jis naudojo goji uogas, kurios pailgino savo gyvenimo metus ir išgelbėjo jį nuo ligų.

Šiandien mokslininkai nustatė, kad goji padeda asmeniui atsispirti diabetas, Alzheimerio liga, vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos.

Jei reguliariai naudojate goji uogas, tada:

  • Atsikratykite nerimo ir depresijos, jūsų nuotaika pagerės.
  • Atsikratykite papildomų svarų be streso ir ilgalaikių mitybų - ir jie nebus sugrįžę.
  • Lytinių liaukų funkcija yra aktyvuota, o libido ir stiprumas bus viršuje!
  • Jūsų organizmo metabolizmas pastebimai pagerės, metabolizmas pagreitės.
  • Kūno organų ir audinių senėjimo procesai bus sustabdyti.
  • Odos būklė jus džiugins.
  • Atsikratysite nemigos, pagerės jūsų miego kokybė.
  • Menopauzė moterims nebus lydima neigiamų simptomų.
  • Melatonino kiekis padidės.
  • Jūs būsite pilnas energijos ir galėsite lengvai ištverti bet kokį fizinį aktyvumą.
  • Cukraus kiekis kraujyje žymiai sumažės, diabeto rizika išnyks.

Kadangi unikalios naudingos goji savybės tapo plačiai žinomos tik pastaraisiais metais, daugelis tapo tikrais šio uogų gerbėjais. Holivudo žvaigždėssveikas ir atjauninantis, įskaitant ir dietą.

Goji uogos taip pat nekantriai suvartojamos. garsūs sportininkai, atkreipdamas dėmesį į ištvermės padidėjimą ir bendrą organizmo atsigavimą.

Kas dar naudingas goji uogos?

  • Kiekvienas, kuris nori numesti svorio ir tuo pačiu metu - pagerinti kūną
    Dėl to, kad goji uogos žymiai pagerina medžiagų apykaitą ir kraujotakos kokybę, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina jo kenksmingą cholesterolio kiekį, jie prisideda prie patikimo svorio netekimo. Mitybos specialistai rekomenduoja ryte ir vakare valgyti tik 30 gramų goji su įprastu mityba, bet derindami tai su padidėjusia fizine įtaka svorio mažinimui.
  • Žmonės, kuriuos supa prastos aplinkos sąlygos, visi didžiųjų miestų gyventojai
    Kaip paaiškėjo, goji uogų sudėtyje yra tiocianatų ir glikozinolatų, medžiagų, galinčių surišti toksinus ir kancerogenus žmogaus kepenyse, užkertant kelią navikams, įskaitant vyrų prostatos navikus.
  • Imunokompromituoti žmonės, sergantys sunkiomis ligomis
    Atsižvelgiant į tai, kad goji uogos savo sudėtyje turi daug maistinių medžiagų ir vitaminų, šis augalas yra natūralus gydymas, kuriame yra visa reikalinga medžiaga, reikalinga žmogaus organizmui išgydyti.
  • Poros, ketinančios pastoti vaiką
    Goji uogų gydomųjų savybių dėka sutuoktiniai, turintys problemų dėl koncepcijos, gali tikėtis ankstyvo šeimos papildymo. Be to, goji uogos turi teigiamą poveikį vyrų galiai, gerina spermos kokybę ir padidina spermos spermos skaičių ejakuliante.
  • Žmonės, kurie palaiko sveiką ir sveiką maistą visai šeimai
    Goji uogos, turinčios daug unikalių gydomųjų savybių, yra pilnas, labai skanus maistingas produktas. Jie gali būti pridedami prie pyragų, desertų, pyragaičių, galima ruošti girą, arbatą, kompotus, vaisių gėrimus, taip skanius patiekalus paverčiant labai naudingais visiems savo artimiesiems.

Goji uogų indikacijos ir kontraindikacijos - ar yra žalos?

Šiandien goji uoga yra žinoma daugeliui žmonių. Daugelis profesionalių gydytojų pagerbia šį nuostabų augalą, pripažįstant puikias savybes ir rekomenduoti pacientams reguliariai vartoti šį produktą.

Nurodymai, kaip valgyti goji uogas:

  • Antsvoris, nutukimas.
  • Impotencija, prostatitas, vyrų ir moterų nevaisingumas.
  • Inkstų ligos, kepenys.
  • Hipertenzija.
  • Aterosklerozė.
  • Galvos svaigimas ir dažnas galvos skausmas.
  • Svarbus neryškus matymas, akių liga.
  • Lėtinis nuovargis, sumažėjęs imunitetas, silpnumas.
  • Vidurių užkietėjimas, "vangus žarnynas".
  • Radioterapija ir chemoterapija.
  • Prognozuojama, kad navikai, vėžys.

Kontraindikacijos vartoti goji uogas:

  • Aukšta kūno temperatūra, karščiavimas.
  • Vienalaikis antikoaguliantų priėmimas.
  • Individualus netoleravimas.

Dar keletas svarbių pastabų apie goji uogų vartojimą:

  1. Reikia pažymėti, kad nepiktnaudžiauti goji uogų kiekiu, ypač su šviežiais produktais, nes perteklius gali sukelti viduriavimą, pilvo skausmą, pykinimą ir vėmimą.
  2. Žmonės, linkę į alergines reakcijas, goji naudojimas turi būti pradėtas labai mažu kiekiu, palaipsniui didinant dozę iki rekomenduojamo (nuo 15 iki 50 gramų per dieną).
  3. Jei vakare naudojate goji uogas ir pastebėjau, kad pablogėjo užmigti - atidėti šio produkto priėmimą ryte.
  4. Jei vartojate vaistų nuo hipertenzijos ar diabeto, tada naudokite goji uogas tik po gydytojo rekomendacijos - galbūt dėl ​​jų aktyvios įtakos organizmui gali tekti perskaičiuoti naudojamų vaistų kiekį.

Goji uogų sudėtis - kas lemia aukštą gijimą ir maistinę vertę?

Taigi atėjo laikas atidžiai pažvelgti į goji uogų sudėtį - ir jis yra tikrai turtingas:

  • 22 svarbių mineralų (kalcio, kalio, geležies, cinko, magnio, germanio ir kt.)
  • 18 aminorūgščių.
  • 6 svarbiausi vitaminai - A, C, E, B1, B2, B6.
  • 8 polisacharidai, 6 monosacharidai.
  • 5 nesočiosios riebalų rūgštys, įskaitant nepakeičiamą linolo rūgštį ir alfa-linolo rūgštį.
  • 5 karotinoidai, įskaitant beta karotiną, zeaksantiną, likopeną ir kriptoxantiną, liuteiną, ksantofilą.
  • Tiocianatai ir glikozinolatai.
  • Daug fenolių su antioksidacinėmis savybėmis.
  • Fitosteroliai.