Grožis

Miostimulyatsiya veido ir pilvo svorio

Sporto klubai ir simuliatoriai šiandien mados. Tai malonu po darbo atsisveikinti su kolegomis ir eiti paspaudžiant spaudą ar valandą, kad prakaituotumėte su panašiai mąstančiais žmonėmis aerobikoje. Žinoma, jei leidžia sveikata. Tačiau, kita vertus, yra situacijų, kai kūno veikla yra draudžiama. Ką daryti tokiais atvejais? Leiskite jums pristatyti, šiuolaikinio mokslo stebuklas yra myostimuliatorius.

Pradžioje pažiūrėkime, kas tai yra.

Kas yra myostimuliacija ir kaip tai veikia kūną?

Mio- arba elektrostimuliacijaI - yra srovės impulsų poveikio procesas, kuriuo siekiama atkurti natūralų vidaus organų, audinių, raumenų darbą. Tiesą sakant, tai yra „elektros smūgis“, kuris yra mažiau ryškus ir labiau nukreiptas. Dažniausiai procedūra atliekama salone, tačiau kai kurios moterys patys atlieka miostimuliaciją.

Tikslas

Iš pradžių myostimuliacijos procedūra buvo naudojama kaip gimnastika pacientams, kurie dėl tam tikrų aplinkybių natūraliai negali atkurti fizinio aktyvumo. Šiuo metu ši procedūra dažnai naudojama svorio netekimui.

Miostimuliacijos veiksmas

1. Naudojant odos elektrodus, nervų galūnėms taikomas impulsas, o raumenys pradeda aktyviai susitarti. Dėl to pagerėja kraujotaka ir limfos drenažas, aktyvuojamas metabolizmas: šių veiksnių derinys padeda sumažinti riebalų ląstelių tūrį.
2. Elektrodai yra ant raumenų (klubų, pilvo, krūtinės, nugaros, galūnių) motorinių taškų.

Paskutinės kartos miostimuliatoriai Suteikti sinchroninio ir alternatyvaus stimuliavimo (grupės režimo) režimus - tais atvejais, kai būtina veikti skirtingose ​​raumenų grupėse. Tokiuose įrenginiuose yra ir neurostimuliatorius - sumažinti skausmą. Miostimuliacija leidžia patekti į raumenis, kurie yra labai gilūs ir kuriuos įprastomis sąlygomis sunku įkelti: pavyzdžiui, vidinės šlaunies raumenys.

Pagrindinės taisyklės prieš ir po elektrinės stimuliacijos procedūros

  1. Prieš atliekant myostimuliacijos sesiją, būtina nustatyti, kuri raumenų grupė turėtų dirbti.
  2. Nustatymas ant odos atliekamas naudojant specialią kontaktinę medžiagą, gelį, kremą, kuris padidins laidumą arba tiesiog drėkina odą.
  3. Įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų.

Pilvo myostimuliacija

Pagrindinės problemos

1. Uždengta oda ir silpni priekinio pilvo sienos raumenys (paspauskite)

Myostimuliacijos rezultatas. Pažodžiui po pirmosios procedūros galite pajusti raumenų tonusą. Paprastai moterys nedelsdamos atkreipia dėmesį į tai, kad skrandis yra lengviau trauktis, o pilvo siena pradeda dalyvauti kvėpavimo takų judėjimuose. Ir po kelių (3-4) procedūrų, sąskaita jau yra iki centimetrų. Matavimai neatliekami kasdien, bet kas penkias dienas.
Rekomenduojamaapie moteris, ypač gimdymą.

2. Riebalų perteklius iš spaudos

Rezultatas Bendrai naudojant myostimuliaciją yra gana lengva susidoroti su šia problema - sunkiau išlaikyti rezultatą. Todėl siekiant įtvirtinti visapusiško poveikio poreikio sėkmę, ty miostimuliacijos su gimnastika ir mityba derinys. Tik tada jūs pašalinsite riebalų perteklių amžinai.
Rekomenduojama kiekvienas, kuris turi šią problemą. Pirmoji arba vienintelė vienkartinė myostimuliacijos procedūra visada padidina raumenų tonusą. Jei matuojate tūrį prieš ir po procedūros, sumažės 1-2 cm, ypač skrandyje. Šis pakeitimas rodo, kad raumenys yra tikrai silpni ir turi būti pakrauti. Ir taip pat apie jų pasirengimą atkurti toną. Bet jei nuspręsite dėl procedūrų eigos, nebūtina atlikti viliojančių skaičiavimų: vienai procedūrai - 2 cm, tada dešimt procedūrų - 20 cm, po to, kai atliksite vieną myostimuliacijos procedūrą, tonas trunka ilgai, ir šie pokyčiai kaupiasi palaipsniui, vyksta mokymas ir vyksta tam tikras darbo reorganizavimas raumenys

Rezultatai priklauso ne tik nuo įrangos ir metodo teisingumo. Tačiau daugeliu atžvilgių - nuo sveikatos būklės, per didelio svorio ir papildomų priemonių - mitybos, pratybų, papildomų procedūrų.

Veido myostimuliacija

Senėjimas yra problema kiekvienai moteriai po tam tikro amžiaus. Tačiau šiuolaikinė kosmetologija dėjo visas pastangas, kad rastų šios problemos sprendimą. Veido myostimuliacija yra vienas iš efektyviausių būdų atjauninti.

Svarbiausias poveikis yra veido raumenų stiprinimas..

Dėl to:

  • veido kontūrų koregavimas ir sugriežtinimas;
  • raukšles;
  • viršutinio voko raumenų ir audinių tonizavimas;
  • viršutinių odos sluoksnių regeneracija;
  • edemos ir maišelių sumažėjimas po akimis;
  • tamsių ratų pašalinimas po akimis.

Myostimuliacijos nauda

  1. Sudaro raumenų tonusą.
  2. Apima visus raumenų pluoštus.
  3. Jis aktyvuoja širdies darbą.
  4. Padidina kraujagyslių pralaidumą.
  5. Gerina kraujotaką.
  6. Jokia raumenų ir raumenų sistemos apkrova, atsarginės sąnarių ir raiščių dalys.
  7. Sužalojimas yra minimalus.
  8. Skaldo celiulito tuberkles.
  9. Skatina riebalų ląstelių skilimą, skatina skysčio pašalinimą iš poodinio riebalų.
  10. Normalizuoti medžiagų apykaitos procesai.
  11. Pagerina nervų ir endokrininės sistemos būklę.
  12. Hormoninis fonas yra normalizuotas.

Trūkumai myostimuliacijos

  1. Negali pakeisti fizinio aktyvumo.
  2. Angliavandenių deginimas nevyksta, nes srovės įtaka organizmui nereikalauja energijos sąnaudų.
  3. Reikšmingas svorio netekimas neįmanomas.
  4. Svorio netekimas keliais kilogramais susijęs su medžiagų apykaitos procesais, įskaitant riebalinį audinį, kuris aktyvuojamas srovės metu. Tai reiškia, kad numesti svorio nėra tiesioginis myostimuliacijos poveikis, bet netiesioginis.

Myostimuliacijos procedūros indikacijos ir kontraindikacijos

Myostimuliacijos indikacijos

  1. Raumenų ir odos plonumas.
  2. Celiulitas
  3. Antsvoris.
  4. Periferinės veninės ir arterinės kraujotakos sutrikimai.
  5. Venų limfos nepakankamumas.

Taip pat prisimename, kad elektrostimuliacija (myostimulation) yra mažiau veiksminga, kai jungiamieji audiniai yra per silpni. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad beveik neveikia gerai apmokytų raumenų.

Kontraindikacijos Myostimulation

Taikant miostimuliaciją, kėlimą, nuoseklią limfodrenažą, elektrolipolizę arba mikrocentrinę terapiją, reikia atsižvelgti į sveikatos būklę, nes yra keletas kontraindikacijų elektropulso terapijai.

Kontraindikacijos elektropulso terapijai:

  1. Sisteminės kraujo ligos.
  2. Nusileidimas į kraujavimą.
  3. Kraujotakos sutrikimai virš 2 pakopos.
  4. Inkstų ir kepenų nepakankamumas.
  5. Neoplazmas.
  6. Nėštumas
  7. Aktyvi plaučių ir inkstų tuberkuliozė.
  8. Tromboflebitas (paveiktoje zonoje).
  9. Akmenys inkstų, šlapimo ar tulžies pūslės akyse (veikiami pilvo ir apatinės nugaros dalies).
  10. Ūmus intraartikulinis pažeidimas.
  11. Ūminiai pūlingi uždegiminiai procesai.
  12. Odos ligos ūminės fazės paveiktame rajone.
  13. Implantuotas širdies stimuliatorius.
  14. Padidėjęs jautrumas impulso srovei.

Atsiliepimai apie myostimuliacijos veiksmingumą

Ellina, 29 metai

Myostimulation man buvo labai gera - puikus rezultatas! Aš nesuprantu, kodėl taip ilgai nedrįso baigti kursą? Galų gale, jei nesate profesionalus sportininkas, tada jūs neturite pakankamai laiko ir energijos, kad galėtumėte tai padaryti! Apskritai tai puikus būdas. Pigūs, greiti ir efektyvūs.

Elena M., 34 g

Aš pažvelgiau į save veidrodyje kažkaip - siaubą! Atrodytų, kad aš truputį valgau, einu į fitnesą, kai turiu laiko, bet mano raumenys nėra. Draugas pasakojo apie myostimuliaciją. Aš pradėjau vaikščioti, užsikabinęs daugiau įvyniojimų ir trinau eterinius aliejus ... Dėl tokio galingo procedūrų rinkinio šiandien turiu 100% rezultatą - užpakalis yra įtemptas, kelnės yra tvarkingos, be iškilimų, pirmasis gelbėjimosi liemenis buvo pašalintas iš juosmens. Dabar kartoju, kad nebūtų paleistas.

Olegas, 26 metai

Miostimuliacija gerai veikia vidinius raumenis. Svarbiausia yra reguliarumas. Jis pažymėjo, kad nieko nedarys ir raumenų pumpavimas neveiks, bet myostimuliacija yra labai naudinga, kai reikia praleisti treniruotes, raumenys neveikia, apkrova.

Anna, 23 g

Laba diena Taip pat norėčiau pasidalinti savo sėkme. Neseniai pagimdžiau nuostabią dukterį. Bet gimimas buvo labai sunkus ... Todėl negaliu taikyti jokio fizinio aktyvumo. Ir skrandžio utyagivat per daug. Gydytojų patarimu man buvo atliktas myostimuliacijos kursas. Rezultatas buvo pastebimas pirmą kartą !!! Aš patariu visiems! Jausmai taip pat yra malonūs - šiek tiek erzinantis net procedūros metu.

Ar myostimuliacija padeda numesti svorio? Pasidalinkite rezultatais!

Загрузка...