Dieta ir mityba

Eleutokokai - sudėtis, nauda ir kontraindikacijos

Slėniuose, kalnų šlaituose ir Tolimųjų Rytų miškų šlubuose galima rasti didžiulius Eleutherococcus tankus. Šis augalas auga Kinijoje, Korėjoje ir Japonijoje. Rytų šalyse ji buvo naudojama nuo seniausių laikų kaip energijos ir gyvybingumo šaltinis. Šis senovės stimuliatorius Rusijoje pradėjo būti naudojamas tik 60-ųjų pradžioje. Sovietiniai mokslininkai nustatė, kad Eleutherococcus yra natūralus adaptogenas, kuris gali turėti didelį poveikį organizmui. Tada buvo nuspręsta gaminti narkotikus iš jo.

Eleutokokų sudėtis

Iš viso augalo eleutherococcus šaknis dažniausiai vartojama medicinoje. Jis gausu vitaminų E, D, A, C, B1 ir B, lignano glikozidų, riebalų ir eterinių aliejų, dervų, gliukozės, mineralų, antocianinų ir gumos.

Eleutokokų lapai, nors ir mažiau, taip pat yra gana populiarios žaliavos. Juose yra flavonoidų, alkaloidų, oleino rūgšties, beta karotino, daugelio vitaminų ir makroelementų. Vertingiausios medžiagos, kurios yra Eleutherococcus dalis, yra eleuterozidas, kurį galima rasti tik šiame augale.

Kas yra Eleutherococcus naudinga?

Eleutherococcus veiksmas yra panašus į poveikį ženšenio kūnui, ir tai nenuostabu, nes jie yra giminaičiai. Šis augalas yra stimuliatorius ir tonikas. Jis pagerina efektyvumą, bendrą gerovę ir smegenų veiklą. Eleutokokų priėmimas padeda susidoroti su pernelyg didele fizine ir psichine įtaka, energija ir didina gyvybingumą. Jomis grindžiamos lėšos turi teigiamą poveikį regėjimui ir klausymui, padeda depresijai ir neurastenijai.

Eleutherococcus ryškus adaptogeninis poveikis leidžia jį naudoti siekiant padidinti organizmo atsparumą žalingiems biologinio, cheminio ar fizinio pobūdžio veiksniams. Jis naudojamas kaip anti-toksinis ir anti-spinduliavimo agentas. Preparatai su šiuo augalu yra geri imunomoduliatoriai, todėl juos rekomenduojama vartoti gripo ir kitų infekcinių ligų prevencijai.

Augalų Eleutherococcus keičia hormonų lygį ir tonizuoja gimdą, padeda sumažinti menopauzės simptomus, gerina menstruacinį ciklą ir padidina moters gebėjimą suvokti. Tai ne mažiau naudingas poveikis vyrų sveikatai, stiprinant stiprumą ir seksualinį aktyvumą.

Eleuterozidas gerina gliukozės pralaidumą per ląstelių membranas, padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Eleutherococcus vartojimas gali padidinti spaudimą, todėl jis yra normalus. Jis bus naudingas pradinėms aterosklerozės formoms, astenijai ir psichikos sutrikimams.

Eleutherokoko ekstraktas gali sukelti priešvėžinį poveikį, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, mažina tulžies pūslės ir žarnų gleivinių uždegimą, padidina hemoglobino kiekį ir padidina plaučių gebėjimą.

Žalos ir kontraindikacijos Eleutherococcus

Eleutokokas nėra toksinis augalas, tačiau jį reikia vartoti atsargiai: rekomenduojama jį naudoti tik pirmąją dienos pusę, nes ji gali sukelti nemiga.

Geriau atsisakyti jo žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio, karščiuojančių būsenų ir nervų dirglumo.