Namai ir laisvalaikis

Šokolado masažas namuose

Šokolado masažas namuose - ar tai įmanoma? Ką reikia?

Šokoladas jau seniai žinomas kaip maistingas, sveikas ir skanus delikatesas. Norint patirti visus šokolado privalumus, galite ne tik valgyti, bet ir naudoti kaip kosmetikos gaminį - atlikti šokolado masažą namuose.

Kakavos pupelės, iš kurių gaminamas šokoladas, turi daug geležies, kalcio, natrio, vitaminų B1, B2, A. Tačiau pagrindinis šokolado kosmetikos komponentas yra kofeinas. Jis stimuliuoja kraujotaką, neleidžia susidaryti edemai ir normalizuoja limfos ir kraujo nutekėjimą.

Be tiesioginio poveikio odai, šokoladas puikiai tinka kovojant su stresu. Šokolado aromatas prisideda prie endorfino gamybos ir padeda susidoroti su bloga nuotaika ir depresija. Šių savybių dėka šokoladas yra plačiai pritaikytas kosmetologijoje.

Šokolado masažo procedūrą galima atlikti specializuotose SPA salonuose, taip pat namuose, o tuo pačiu metu galite gauti nuostabų rezultatą, taupant pinigus ir laiką.

Pagrindinis ingredientas yra šokolado mišinys masažui. Jis gali būti įsigytas SPA salonuose arba specializuotose parduotuvėse, arba pats virėjas namuose. Norėdami tai padaryti, vandens vonioje ištirpinkite karštą šokoladą su didžiausiu kakavos kiekiu be jokių priedų. Prie jo pridedama migdolų arba alyvuogių aliejaus. Atšaldžius mišinį, jis tolygiai padengiamas ant viso kūno arba atskirose vietose ir atliekama masažo procedūra.

Kaip padaryti šokolado masažą?

Prieš atliekant šokolado masažą, būtina atlikti tų kūno dalių, kuriose bus atliekama procedūra, valymo procedūrą. Jie valo odą kavos šveitimu, kurio paruošimui 200–250 g rudojo cukraus sumaišoma su keliais šaukštais kakavos miltelių ir alyvuogių aliejaus. Po šveitimo procedūros mišinys gali būti paliktas ant odos dar keletą minučių, po to jį nuplaukite šiltu vandeniu.

Dabar galite patekti tiesiai į masažą.

  • Paruoštą arba nupirktą šokolado mišinį reikia šildyti vandens vonioje.
  • Sklandžiai judant, mišinys nedelsiant dedamas į visą masažuotą paviršių. Negalima turėti šokolado masažo su greitu, aštriu judesiu. Procedūra turi būti vykdoma lėtai, masažo judesiai yra ilgi ir išmatuojami, nukreipti išilgai kraujotakos kryptimi. Labai svarbu, kad masažuotojas procedūros metu neužklijuotų šepečio, nes mažiausia įtampa nedelsiant perduodama asmeniui ir neįmanoma pasiekti atpalaiduojančio poveikio.
  • Šokolado masažas visada prasideda nuo nugaros masažo. Pacientas slypi ant pilvo, o masažo terapeutas sklandžiai juda nuo nugaros link nugaros. Labai svarbu padengti judesiais didžiausią galimą nugaros paviršių.
  • Kitas masažo etapas yra pėdų masažas, kuris taip pat atliekamas lėtai ir sklandžiai. Smūgiai gali būti keičiami su minkymo judesiais. Labai nepageidautina nutraukti kontaktą tarp paciento kūno ir masažo gydytojo rankų. Masažininko rankų judėjimo kryptis nėra ribota. Pagrindinė taisyklė - galios judėjimas turėtų būti atliekamas iš apačios į viršų.
  • Nugaros masažo trukmė yra apie 30 minučių. Po to eikite masažuodami priekinį kūno paviršių. Ypač atsargiai reikia laikytis pilvo srities. Masažas atliekamas su lengvu švelniu judesiu, paliečiamas tik pirštais.
  • Galutinis masažo etapas yra labai lėtas, iš apačios į viršų.
  • Po to kūnas yra apvyniotas folija ir padengtas rankšluosčiu. Siekiant maksimalaus poveikio, galite pasiūlyti pacientui puodelį karšto šokolado.
  • Po procedūros mišinys turi būti plaunamas tekančiu vandeniu ir ant kūno užpilkite kremo.

Šokolado masažo indikacijos, jo veiksmingumas

Kaip ir bet kokioje kosmetikos procedūroje, šokolado masažas turi keletą nuorodų:

  • odos senėjimo požymių;
  • sumažintas odos elastingumas;
  • celiulitas;
  • depresija, stresas, lėtinis nuovargis;
  • svorio koregavimo poreikis;
  • riebalų nuosėdos pilvo ir šlaunų srityje;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai ląstelių lygmeniu.

Šokolado masažas - kontraindikacijos

Be akivaizdžių šokolado masažo privalumų, yra keletas kontraindikacijų, kurias privalote perskaityti prieš procedūrą. Tai apima:

  • alergiškas šokoladui ar kitiems masažo mišinio komponentams;
  • kraujotakos ar kvėpavimo sistemos ligos;
  • psichikos sutrikimai;
  • nėštumas;
  • menstruacijų laikotarpis;
  • aukšta kūno temperatūra (karščiavimas);
  • odos ligos (egzema, psoriazė, dermatitas, grybelinės ligos), odos pažeidimai (trinčiai, žaizdos, įbrėžimai);
  • piktybiniai arba gerybiniai navikai;
  • stiprus plaukuotumas masažo srityje.

Kaip padaryti šokolado masažą namuose - video

Vizualiai pamatysite, kaip namuose šokolado masažas padės jums kitą vaizdo pamoką.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Masažas šokoladu (Kovo 2019).