Grožis

Medus masažas iš celiulito namuose

Kas gali nuliūdinti moteris daugiau nei apelsinų žievelės ant klubų? Liūdnai pagarsėjęs celiulitas pagal statistiką yra kiekviena trečioji moteris. Ir kas antras bando kažkaip susidoroti su ja. Viskas naudojama - nuo sunkiausios mitybos iki varginančio fitneso, bet iš tiesų efektyviausias būdas kovoti su apelsinų žievelės poveikiu yra celiulito medaus masažas, kurį galima lengvai atlikti namuose.

Naudingos medaus savybės svorio netekimui ir ne tik

Medus masažas atėjo pas mus iš Tibeto. Be to, budistų vienuoliai jokiu būdu nenaudojo to kaip kovos su nutukimu metodą. Medaus masažas tarnauja kaip būdas atsikratyti sąnarių ir raumenų skausmo ir kaip bendras kūno gijimo ir imuniteto didinimo būdas. Visa tai dėka medus - vertingiausias natūralus sveikatos šaltinis.

Medus yra fermentuotas mikroelementų ir vitaminų mišinys, jau paruoštas naudoti ir nereikalaujantis papildomo apdorojimo. Medus yra viena iš nedaugelio medžiagų, kurias organizmas visiškai sugeria.

Didelis mikroelementų, tokių kaip siera, geležis, kalcio, magnio, natrio ir kt., Rinkinys, taip pat B ir C vitaminai suteikia medui unikalų maistinių medžiagų šaltinį.

Iš naudingų medaus savybių beveik visi gali pavadinti savo antiseptines savybes. Dėl šio aukso medžiagos antimikrobinio poveikio medus senovės medicinoje buvo žinomas kaip atvirų žaizdų gydymo metodas. Tačiau antroji unikali kokybė yra mažiau žinoma - medus yra biochemiškai artimas žmogaus kraujui, kuris padeda gydyti kraujagyslių ligas ir padidinti hemoglobino kiekį kraujyje.

Medus iš celiulito: kodėl medaus masažas padeda kovoti su celiulitu?

Celiulitas atsiranda tam tikrose kūno vietose dėl nepakankamos kraujo apytakos. Viršutinės rankos, pilvas, šlaunys, sėdmenys yra apelsinų žievelės labiausiai linkusios vietos. Skysčių stagnacija šiose vietose lemia papildomą riebalinių audinių nusodinimą, kuris, žinoma, dar labiau blokuoja skysčių nutekėjimą. Ir labai, labai sunku nutraukti tokį užburtą ratą.

Masažas pirmiausia yra raumenų šlifavimas ir minkymas. Taigi, ir audinių pašildymas, kraujagyslių išsiplėtimas ir skysčio pašalinimas. Anti-celiulito medaus masažas daro šią procedūrą daug intensyvesnę. Dėka klampių medaus savybių, masažo rankos sąveikauja su oda ir labiau su jomis, suskaidydamos stagnuojančias riebalines ląsteles.

Dėl didesnio intensyvumo medaus masažo metu oda tampa elastingesnė ir lygesnė. Geresnis kraujotakos ir limfinės sistemos stimuliavimas padeda pašalinti audiniuose sukauptą skystį.

Medaus gebėjimas sugerti, tai yra, pritraukti toksinus - svarbus plius anticeliulitinis masažas. Medus įsiskverbia giliai į odos poras, ištraukdamas sukauptas šlakas. Po intensyvių masažų odos medus tampa purvinas pilkšvai geltonas - surenkamos visos kenksmingos medžiagos, esančios porose ir po oda.

Ir malonus medaus masažo pliusas prieš celiulitą yra papildomas odos prisotinimas vitaminais ir mineralais, o tai gali ne tik paveikti jo išvaizdą. Sklandus, sveikas, tarsi švytintis iš vidaus - ir šis poveikis pastebimas po kelių sesijų.

Ar galima atlikti medaus anticeliulitinį masažą namuose?

Šiandien daugelyje grožio salonų ir masažo kambarių siūloma medaus masažas kaip celiulito ištaisymas. Bet kodėl mokėti už kažką, kas gali būti padaryta namuose, savarankiškai, neturint specialių žinių. Medaus masažas yra geras, nes jam nereikia specialių technologijų, net ir su masažo technikomis nesusipažinęs asmuo su ja susidurs.

  • Pirma, medaus masažas nereikalauja sesijos trukmės. Penkiolika - dvidešimt minučių - optimali tokio tipo masažo trukmė. Sutikite masažuoti save per šį laiką nėra sunku.
  • Antra, medaus anticeliulitinis masažas atliekamas paprastais judesiais. Nėra specialių metodų, žinių apie energijos taškų vietą, sudėtingus metodus ir kitus dalykus. Medaus masažas atliekamas tik dviejose versijose - užsikabinęs ar glostantis. Tai reiškia, kad jūs spaudžiate delną glaudžiai ir tada staiga ašarokite jį iš odos, arba sukite medų į odą, kol ją surenka granulės. Ir visi su ja susidurs, ar ne?

Žinoma, yra daugiau masažo galimybių, naudojant specialius įrankius - masažo šepetėlį, masažo volelius ir kitus dalykus. Tačiau medaus masaže tai yra rankų sąlytis su oda. Nereikia mažinti medaus poveikio, pvz., „Tingus“ variantų.

  • Trečia, po tokio masažo reikia nuplauti medaus likučius iš odos. O kur geriau, kaip ne namuose, šiltoje sieloje?

Masažas iš celiulito su medumi: kaip tai padaryti teisingai

Manoma, kad medaus masažas yra labai skausmingas būdas atsikratyti celiulito. Todėl ne visi gali atlaikyti visą masažo kursą. Didžiuliai sumušimai, skausmingi pojūčiai ir kiti masažo kankinimo siaubai atsiranda siaubo istorijose, perduodamose iš burnos į burną. Tačiau dauguma šių košmarų kyla dėl netinkamai atliktos procedūros. Jei ketinate atlikti anticeliulito medaus masažą, prisiminkite dvi taisykles.

  1. Pirmasis. Niekada nedėkite masažo iškart po dušo ar vonios. Oda neturėtų būti garinama ir šlapi.
  2. Antrasis. Prieš naudodami medų, sušildykite raumenis keletą minučių, naudodami įprastus masažo judesius - smūgius ir šlifavimą.

Taikykite šiek tiek medaus ar medaus mišinio su eteriniu aliejumi ant delnų, pašildykite jį rankose ir švelniai patrinkite. Tada padėkite delnus ant odos. Pirmieji judesiai turi būti lygūs ir šviesūs. Būtent dėl ​​netinkamo masažo pradžios atsiranda baisiausių sumušimų. Po medaus padengimo kūnui - apie 4-6 palmės, todėl patogu dirbti su problemine zona - trinti medų į odą lygiais, banguotais judesiais. Po kelių minučių „tokių bangų“ medus pradeda sutirpti ir keičia spalvą, tampa šiek tiek blyškus. Taigi atėjo laikas pereiti prie antrojo masažo dalies - šiek tiek sunkiau spausti ranką prie odos, o tada greitai judėti, tarsi nuvesti ranką nuo kūno. Šie klijuoti klijai taip pat yra geresni banguoti. Tai yra, pirma, apatinė delno dalis, vidurinė dalis paliečiama ir tik tada pirštų galai. Atskyrimo atveju judėjimas turėtų būti lygiai lygus. Šis metodas padės išvengti aštrių skausmų ir nepalieka mėlynės.

Vienas masažas trunka vidutiniškai nuo 10 iki 20 minučių, ty vienu metu apdorojama apie vieną ar dvi problemines sritis. Geriau daryti masažą kas antrą dieną, kad galėtumėte lyginti priklausomybę, o masažas bus kuo veiksmingesnis

Po masažo su šiltu, drėgnu rankšluosčiu, pašalinkite medaus likučius iš odos - jei masažas yra atliekamas teisingai, tuomet bus labai mažai likučių - arba pasimėgauti dušu. Pašalinti medaus liekanas būtina ne tik užtikrinti, kad drabužiai neliptų ant odos, bet pirmiausia dėl to, kad po masažo patenka į odos paviršių. Norint, kad procesas nebūtų atvirkščiai ir kad šlakai nebūtų vėl absorbuojami į odą, tiesiog reikia dušo.

Tada į odą įdėkite lengvą drėkintuvą arba maitinamą aliejų. Tai ne tik atkurs vandens balansą, bet ir apsaugo odą nuo žalingo poveikio.

Medus anticeliulitinis masažas - kontraindikacijos

Tačiau, kaip ir bet kuris medicinos metodas, medaus masažas iš celiulito turi kontraindikacijas. Ir pirma, žinoma, yra alergija. Deja, kartais alerginė reakcija į medų gali pasireikšti ne kelerius metus. Todėl, prieš atlikdami masažą, ant kūno alkūnės ant odos uždenkite nedidelį medų - jei atsiranda paraudimas, medaus masažas yra draudžiamas.

Kontraindikacijos taip pat apima širdies ir kraujagyslių sistemos ligas. Šis masažas sukelia didelę naštą poodiniams sluoksniams, todėl padidėjęs kraujagyslių trapumas gali būti rimta problema. Ši kontraindikacijų grupė apima venų varikozes, trombozę ir kitas panašias ligas.

Odos masažo atsisakymo priežastis taip pat turėtų būti odos bėrimas, žaizdos, keista paraudimas ir kiti rūpesčiai.

Likusios kontraindikacijos yra diabetas, astma ir skydliaukės liga. Visais šiais atvejais prieš priimdami sprendimą dėl medaus anticeliulito masažo sesijų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Medaus celiulito masažas - atsiliepimai ir rezultatai

Aš esu 25 metai, aš esu gražaus vaiko motina. Tačiau, nepaisant visų motinystės džiaugsmo, buvo vienas nedidelis nusivylimas - po gimdymo celiulitas ant kojų ir popiežiaus staiga pasirodė, o oda tapo suglebusi, negraži. Šiandien pristatysiu jums medaus anticeliulitinį masažą, kuris, atvirai sakant, yra geriausias būdas atsikratyti vadinamojo apelsinų žievelės.

Taigi, už masažą, jums reikės šiek tiek skysto, nešaldyto medaus (poros šaukštų), penkių iki dešimties minučių laiko ir kantrybės. Kodėl kantrybė? Ir tai, kad tai gana skausminga procedūra.

Įdėkite medų ant sausų delnų ir padėkite jį ant sėdmenų ir kojų. Lėtai pradeda pataikyti į problemines sritis, palaipsniui didindami greitį. Rankos turi būti gerai prigludusios prie sėdmenų ir kojų odos.

Kaip minėta anksčiau, masažo metu pajusite skausmą. Taip yra visų pirma dėl to, kad mūsų kojose ir kojose auga plaukai (pūkeliai), kurie yra nuplėšiami kaip vaškavimo metu. Antra, odos probleminėse srityse yra labai atidėtos, o tai sukelia skausmą. Pvz., Po pirmųjų masažo sesijų aš turėjau sumušimų ant mano pakaušio, nors aš to nepadariau.

Ekspertai konsultuoja medaus anticeliulitinį masažą kas antrą dieną, pradedant nuo švelnių taškų ir kiekvieną kartą didindami jo trukmę ir intensyvumą.

Kalbant apie rezultatus, jie pasirodė esą geresni už mano lūkesčius. Be žymiai sumažinto celiulito, oda apačioje ir kojose tapo aksominė ir labai švelni. Ir mano vyras taip pat tai įvertino 😉

Žiūrėti vaizdo įrašą: 2. Masažas - Užpakalinė Koja (Kovo 2019).