Dieta ir mityba

Petražolių sultys - sudėtis, nauda ir kontraindikacijos

Mūsų šalyje vargu ar galima susitikti su asmeniu, kuris negirdėtų apie petražolę - šis augalas yra visiems žinomas ir plačiai naudojamas virimui. Nedaug žmonių žino, kad iš jo galima paruošti sultis ir naudoti ne tik maisto ruošimui, bet ir kaip vaistą.

Petražolių sulčių sudėtis

Pagal vitaminų buvimą petražolių sultys viršija kitus panašius gėrimus. Jame yra retinolio, kuris padeda išsaugoti jaunimą, nikotino rūgšties, beta karotino, B grupės vitaminų, folio rūgšties, vitamino K, H, E ir C. , manganas, kalis, fosforas, cinkas, varis, natris ir selenas.

Kaip petražolių sultys yra naudingos?

Sultis yra lengviau ištraukti iš petražolės šaknų, bet vertingiausia yra sultys iš augalo lapų. Dėl unikalaus maistinių medžiagų kiekio, jis padeda su šlapimo takų problemomis, mažina uždegimą, pašalina šlapime esančius baltymus ir pašalina edemą. Reguliarus jo naudojimas padės ištirpinti smėlį ir akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje.

Sultys iš petražolių lapų normalizuoja skydliaukės veiklą, sumažina cukraus kiekį, normalizuoja antinksčių funkciją, padeda naikinti patogenus ir parazitus.

Didelis petražolių sulčių naudojimas virškinimo sistemai. Jis padeda fermentams, reikalingiems maisto perdirbimui, išskirti, aktyvina žarnyno judrumą, kovoja su disbakterioze ir padeda susidoroti su skrandžio sutrikimais. Sultys bus naudingos gastritui, ypač esant mažam rūgštingumui, sumažėjus apetitui ir stiprinant visus virškinimo organus.

Šis gėrimas turi teigiamą poveikį kraujagyslių būklei, pagerina jų stiprumą ir elastingumą, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, pašalina druską, skysčio perteklių ir toksiškas medžiagas iš organizmo.

Jei reikia atsikratyti paraudimo, amžiaus dėmių, strazdanų ar veido raukšlių, petražolių sultys padės. Produkto nauda odai yra priešuždegiminis, regeneruojantis, baktericidinis, balinantis ir maitinantis.

Odos poveikis

Petražolių sultys veidui gali būti naudojamos atskirai arba kartu su kitais naudingais produktais.

  • Norėdami atsikratyti strazdanų ar amžiaus dėmių, sultys turėtų būti taikomos probleminėms sritims, palaukti, kol visiškai džiūsta, ir tada nuvalykite tamponu, įmerktu į vandens ir citrinos sulčių tirpalą.
  • Siekiant sustiprinti, atjauninti ir tonizuoti odą, naudinga nuvalyti ledo kubeliais, paruoštais iš šviežių petražolių sulčių, atskiestų vandeniu santykiu 1: 6.
  • Norėdami atsikratyti patinimo ir akių skausmo, pamirkykite medvilnės pagalvėlės į petražolių sultis ir įdėkite į akių vokus 15 minučių.
  • Geras balinimo ir maitinimo efektas turi trynio, grietinės ir petražolių sulčių kaukę. Riebios odos savininkai gali pakeisti grietinę su natūraliu riebiu jogurtu.

[stextbox id = "įspėjimas" caption = "Naudokite petražolių sultis"] Kadangi petražolių sultys yra koncentruotos ir turi stiprų poveikį, nerekomenduojama jį vartoti gryna forma. Geriausias gėrimas yra praskiedžiamas verdančiu vandeniu arba kartu su morkų, salierų, agurkų arba špinatų sultimis. Jo dienos pašalpa yra 1 valgomasis šaukštas. Petražolių sultys turi būti suvartojamos iškart po kepimo mažais gurkšneliais, šiek tiek laikant jį burnoje.

Kontraindikacijos petražolių sultys

Petražolių sultys neturėtų būti vartojamos nėščioms moterims, nes jos gali skatinti gimdą, o tai gali sukelti ankstyvą gimdymą. Dėl stiprių diuretikų poveikio gėrimas turėtų būti atsisakytas esant inkstų uždegiminiams procesams.