Vaikai

Kaip atskirti klaidingus mokymų susitraukimus nuo realių?

Braxton Hicks mūšiai vadinami atsitiktiniais skausmingais treniruotėmis. Jiems buvo suteiktas anglų kalbos dr. J. Braxton Hicks vardas, kuris pirmą kartą aprašė šiuos susitraukimus 1872 m. Pagal savo pobūdį, susitraukimai yra trumpalaikis gimdos raumenų sumažėjimas (nuo trisdešimt sekundžių iki dviejų minučių), kurį jaučia mama kaip gimdos tono padidėjimas.

Taip pat žiūrėkite: 10 tikrųjų artimo gimimo požymių - kaip sužinoti, ką greitai pagimdyti?

Viskas apie mokymo kovas - švietimo programa būsimoms motinoms

Nėštumo metu moteriai reikia klaidingų susitraukimų.. Gimdymui reikalingas parengiamasis mokymas, siekiant susidoroti su darbo krūviu be jokių problemų.

Hicks kovoja su tikslu pasirengimas darbo veiklai - tiek gimdos kaklelis, tiek pati gimda.

Klaidingų kovų, pirmtakų savybės:

  • Netrukus prieš darbo susitraukimų pradžią - pirmtakus skatinti gimdos kaklelio sutrumpinimą ir jo minkštėjimą.Anksčiau, kai nebuvo jokių ultragarso mašinų, pagal preliminarius susitraukimus, buvo numatytas trumpalaikis gimdymas.
  • Susikaupia pirmtakai po dvidešimtos nėštumo savaitės.
  • Jie trumpi - nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. Ateities mamytė mokymo kovų procese Hicks patiria spazmus gimdoje. Pilvas laikinai sukietėja arba kamenetas, tada grįžta į savo buvusią būseną. Dažnai darbo jėgos moterys painioja klaidingus susitraukimus su autentiškais susitraukimais ir atvyksta į motinystės ligoninę anksčiau.
  • Didėjantis nėštumo amžius padidėja Braxton Hicks susitraukimų dažnumasir jų trukmė lieka nepakitusi. Daugelis moterų net negali stebėti tokių susitraukimų.

Moterys, kurios treniruojasi diskomfortu, turėtų stengtis atitraukti. Puiki galimybė būtų ramiai pasivaikščioti ar atsipalaiduoti.

Taip pat žiūrėkite: Galimos pramogos nėščioms moterims pavasarį, vasarą, rudenį ir žiemą - ką gali padaryti būsima motina?

Reikia mokytis atsipalaiduokite ir kvėpuokite tinkamai, klausyk savo kūno ir supras, ko jam reikia.

Kaip elgtis kovojant su Higgs Braxton?

Mokymo varžybos paprastai yra ne kartu su skausmu, tačiau padidėjus nėštumo trukmei gali padidėti ir sukelti diskomforto jausmą. Visi reiškiniai yra asmeniniai ir priklauso nuo būsimos mamos jautrumo.

Kontrakcijos - pirmtakai gali atsirasti dėl:

  • Motinos veikla arba aktyvūs kūdikio judesiai įsčiose;
  • Būsimos mumijos patirtis ar jaudulys;
  • Nėščios moters dehidratacija;
  • Pūslės perpildymas;
  • Lytis ir, tiksliau, orgazmas.

Kovinių kovotojų metu kiekviena nėščia moteris turėtų žinoti, kaip elgtis ir kaip padėti sau. Geriausias iš visų - pabandykite išvengti situacijų, kurios sukelia klaidingas kovas.

Jei procesas prasidėjo, Galite palengvinti būseną šiais būdais:

  • Paimkite šiltą dušą, nes vanduo mažina raumenų spazmus;
  • Keisti kūno padėtį;
  • Lėtai vaikščioti vaikščioti, lygūs raumenys gimdoje atsipalaiduos;
  • Gerti šiek tiek vandens, sulčių ar vaisių gėrimų;
  • Ar kvėpavimo gimnastika, kuri padidins deguonies prieigą prie kūdikio;
  • Pabandykite atsipalaiduoti, eikite uždaryti akis ir klausytis malonios muzikos.

Mokymasis atskirti klaidingas kovas ir tikras

Pastebėjus bet kokio susitraukimo pradžią, nėščia moteris turėtų paimti popieriaus lapelį, švirkštimo priemonę ir užfiksuoti pirmojo ir visų vėlesnių varžybų laiką ir trukmę. Jie padės suprasti - jūs turite realių susitraukimų, arba klaidingi.

  • Palyginti su darbo skausmais, treniruotės, neskausmingas, ir gali lengvai pereiti vaikščiojant arba keičiant nėštumo vietą.
  • Darbo susitraukimai yra reguliarūs, tačiau mokymai nėra. Su tikrais susitraukimais, apatiniai nugaroje atsiranda pjūviai ir patenka į pilvo priekį. Tarpai tarp susitraukimų yra dešimt minučių, o laikui bėgant jis sutrumpėja ir pasiekia trisdešimt iki septyniasdešimt sekundžių.
  • Skirtingai nuo klaidingo darbo, darbo skausmai neišnyksta vaikščiojant ar keičiant padėtį. Jiems būdingas nuolatinis pelnas. Jei išlieti vaisiaus vandenys, kūdikis turi būti gimęs per dvylika valandų, kitaip infekcija gali patekti į gimdą ir pakenkti kūdikiui bei moteriai.
  • Kai darbo skausmai pasirodo kruvini ar kitaip išsiskiria. Treniruočių metu tai nėra tipiška.

Dėmesio - kai būtina skubiai kreiptis į gydytoją!

Pagal prigimtį „Hicks“ treniruočių varžybos laikomos visiškai normaliomis. Tačiau - yra kartų, kai reikia nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą medicininę pagalbą.

Tarp įspėjamųjų ženklų yra šie:

  • Vaisiaus judėjimo dažnio mažinimas;
  • Nuotekos;
  • Kraujavimas;
  • Skausmas apatinėje nugaros dalyje arba apatinėje stuburo dalyje;
  • Vandeninis ar kruvinas išėjimas iš makšties.
  • Susitraukimų kartojimas daugiau nei keturis kartus per minutę;
  • Stiprus spaudimas perineumui.

Atminkite: jei turite ilgą laiką ir jaučiatės intensyviai, reguliariai, ilgai ir dažnai - dažnai jūsų kūdikis skuba susitikti su jumis!

Žiūrėti vaizdo įrašą: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (Liepa 2019).