Sveikata

10 geriausių vitaminų kompleksų odai, plaukams, moteriškų grožio ir jaunimo vitaminų nagams

Dėl grožio ir jaunimo išsaugojimo moteriai reikia ne tik teigiamų emocijų, bet ir geros nuotaikos. Esminiai dalykai yra vitaminai. Jų trūkumas, pavyzdžiui, sausų lūpų, trapūs nagai, odos pilingas, ir sąrašas tęsiasi ir toliau. Natūralūs vitaminų šaltiniai yra švieži maisto produktai, vaisiai, daržovės, mėsos ir žuvies produktai.

Bet ne visuomet juose esantys vitaminai yra pakankami, kad išlaikytų kūno vidines jėgas. Todėl gydytojams visame pasaulyje patariama periodiškai atlikti vitaminų trūkumo prevenciją ir imtis vitaminų kompleksų grožiui, sveikatai ir jaunimui.

  1. Kokie vitaminai reikalingi?
  2. 7 geriausi vitaminų kompleksai

Kokie vitaminai yra būtini moterų sveikatai ir grožiui?

Moksliškai įrodyta keli pagrindiniai vitaminai, užtikrinantys plaukų, nagų ir odos elastingumo grožį.

  • Vitaminas E yra antioksidantas - jis vartojamas su senėjimo procesais ir piktybinių navikų atsiradimu. Ši medžiaga palaiko moterų lytinių organų darbą, padidėja estrogenų hormonų kiekis. Be tokoferolio moterų figūra palaipsniui tampa vyriška.
  • Vitaminas C - grožio vitaminas. Jis taip pat turi antioksidacinį poveikį. Be to, askorbo rūgštis reguliuoja melanino susidarymą ir naikinimą. Todėl, nesant didelio skaičiaus, atsiranda strazdanos, amžiaus dėmės ir apgamai.
  • Vitaminas A sudėtyje yra morkų, abrikosų, moliūgų, taip pat žuvies, gyvūnų subproduktų ir vištienos kiaušinių. Šios medžiagos stoka sukelia sausą odą, įtrūkimų ant kojų ir delnų. Tuo pačiu metu rankų oda tampa lyg pergamentas, o lūpų kampuose atsiranda opos.
  • B grupės vitaminaiįtakos nervų sistemos veikimui. Jų trūkumas, mieguistumas, dažnas depresija ir nervų sutrikimai. Akių regėjimas blogėja, yra akių pojūtis ir akių vokų paraudimas. Vitaminas B5 apsaugo nuo plaukų slinkimo ir vitaminas B9 yra būtinas normaliam reprodukcinės sistemos funkcionavimui.
  • Vitaminas H labai svarbi gražiai odai ir sveikoms gleivinėms. Šis vitaminas randamas alaus mielėse, žemės riešutų branduoliuose ir kepenyse.
  • Vitaminas D atsakingas už kaulų kietumą, dantų baltumą ir sveikatą, taip pat nagų ir plaukų grožį.

9 geriausi vitamino kompleksai moterims sveikatai ir jaunimui - pasirinkti grožio vitaminus

Jūs niekada negalite vartoti vitaminų ir naudoti tik natūralius gyvybės šaltinius. Ir jūs galite periodiškai įsitvirtinti sudėtingais vitaminais. Tokia prevencija leis organizmui pasiruošti „kovoti“, atsispirti pavojingiems virusams ir bakterijoms bei agresyvioms aplinkos sąlygoms.

Tačiau šiuolaikinės vaistinės yra perpildytos įvairiais vitaminų kompleksais. Ir kaip tokia įvairovė pasirinkti geriausią?

  1.  Anti-senėjimo kompleksas Famvital.Dėl „protingų“ kapsulių jos aktyvūs komponentai patenka į moters kūną, atsižvelgiant į kasdienius bioritmus.16 komplekso komponentų - antioksidantai, mikroelementai ir vitaminai - yra optimaliai derinami tarpusavyje ir padeda išvengti ankstyvo senėjimo, padeda pagerinti odos, plaukų ir nagų struktūrą ir išvaizdą, padeda sulėtinti raukšlių atsiradimą, didina termogenezę ir didina deginimą kalorijas, padeda palaikyti normalus kūno svoris.
  2. Imedinas.Tai ne tik vienas iš daugelio vitaminų kompleksų, kuriuos pirmiausia reikia kituose organuose - širdyje, plaučiuose, nervų sistemoje. Tai kompleksas, kuriame yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios veikia tiesiogiai odos ląstelėse.
    Komplekte „IMEDIN®“ yra išskirtinis „Biomarine Complex®“. Jis turi daug baltymų, panašių į žmogaus odos komponentus, ir biologiškai aktyvias medžiagas, kurios skatina kolageno gamybą - pagrindinį baltymą, išlaikantį odos elastingumą.
  3. Supradinas. Yra įvairių formų: kramtomieji saldainiai, vandenyje tirpios tabletės, įprastos tabletės ir sirupas. Šiame komplekse yra būtinas vitaminas C, vitaminas A, B6, B12, B9, vitaminas E ir C, o koenzimas Q10. Supradinas reikia vartoti po 1 tabletę arba saldainius du kartus per dieną 1 mėnesį. Pakartotinė prevencija turėtų būti ne daugiau kaip du kartus per metus. Pageidautina - pavasarį ir rudenį. 10 tablečių kaina yra 250 rublių. 25 saldainiai - 200 rublių
  4. Abėcėlė Kosmetika- serija, skirta moterų grožiui prižiūrėti. Sudėtyje yra visi reikalingi vitaminai sveikai odai, akims, plaukams, nagams - vitaminas A, E, C, vitaminas D ir koenzimas Q10. Priėmimo savybės priklauso nuo to, kad visos medžiagos skirstomos į tris grupes. Skirtingų spalvų tabletės, kurias reikia gerti po vieną ryte, po pietų ir vakare. Tokia seka leis prevencijai būti veiksmingesniam. Abėcėlės eiga - ne daugiau kaip dvi savaitės. Pakartokite priėmimą turėtų būti ne daugiau kaip du kartus per metus. Kaina už 60 tablečių - 320 rublių.
  5. Vitaminų kompleksas „Vitrum Beauty“ - populiarus šiuolaikinių vartotojų ženklas. Jam pataria apie 57% terapeutų, o tai sustiprina prekės ženklo „Vitrum“ patikimumą. Jame yra daug vitaminų ir mineralų: vitamino C, A, E, D, K, H, B, taip pat bioflavonoidų ir antioksidantų. Papildyti šį jodo, kalio, kalcio, magnio, fosforo, cinko, mangano, geležies, boro, seleno sąrašą. Šis kompleksas tinka tik jaunoms moterims. Brandesnėms moterims „Vitrum“ gamina „Antioxidant“, „Beauty Lyusk“ ir „Beauty Elite“ kompleksus. 30 tablečių pakuotės kaina yra 610 rublių.
  6. Atitiktis. Šis prekės ženklas gamina daug vitaminų kompleksų pavadinimų. Moterų grožiui buvo specialiai sukurta formulė „Shining“. Jame yra grožio vitaminų A, E, C, B grupės vitaminų, folio rūgšties, nikotinamido, vario, cinko, seleno, magnio ir flavonoglikozidų. Ši kompozicija leidžia išlaikyti kolageno gamybą, odos ląstelių regeneraciją, apsaugoti juos nuo žalingo UV spindulių poveikio, padidinti organizmo atsparumą agresyviam poveikiui aplinkai. Take Complivit turėtų būti viena tabletė per dieną per mėnesį. Kaina už 30 tablečių -271 rublių.
  7. Laura iš įmonės Evalar. Tai biologiškai aktyvus maisto papildas. Jame yra mažiausiai būtinų vitaminų, reikalingų grožiui. Pagrindinis šio vaisto kartis yra hialurono rūgštis, papildyta vitaminais E ir C. Dėl šios sudėties pagerėja odos hidratacija ir kolageno gamyba, todėl veido oda tampa net spalvota, o natūralus skaistis išnyksta ir sumažėja raukšlės. Tokių fondų kaina - 36 tabletės - 271 rublių.
  8. Perfectil iš anglų kompanijos Vitabiotiks. Ši priemonė yra galinga prevencinė priemonė prieš senėjimą. Jis taip pat skiriamas dermatologinėms ligoms, siekiant pagerinti organizmo atsparumą virusams ar bakterijoms. Želatinos kapsulėje „Profectula“ yra vitamino A, E, C, B5, B6, B12, biotino, geležies, cinko, magnio, mangano, silicio ir chromo. Pakuotės, kurioje yra 30 kapsulių, kaina yra 420 rublių.
  9. Elite ispanų produktas Revox sudėtyje nėra grynų sintetinių vitaminų. Jį sudaro augalų ekstraktų ekstraktas - vitaminų šaltiniai: vynuogių ekstraktas ir granatų sėklos. Ši kompozicija pasižymi antioksidantų šoko doze, kuri sulėtina senėjimą, pagerina veido ir odos elastingumą. Šio 30 tablečių komplekso kaina yra apie 2100 rublių.

9. Biocomplex Lady formulė „Menopauzė sustiprinta formulė“

Moteriško kūno hormoninio koregavimo problema nustojo būti problema dėl „Lady“ formulės biokomplexo „Menopauzė sustiprinta formulė“ atsiradimo. Šis vaistas jau yra laimėjęs gražiosios žmonijos pusės pasitikėjimą, nes jis sukurtas taip, kad jam būtų sudėtingas poveikis visam kūnui be jokio šalutinio poveikio.

Jo patentuota biokomplexinė formulė turi ne tik tradicinius ir gerai žinomus vitaminus ir mineralus, bet ir papildomus stebuklingų vaistų augalus, kurie padeda išvengti daugelio nepageidaujamų menopauzės apraiškų. Taigi, angelikos ar angelikos vaistai lengvai palaikys odos elastingumą, elastingumą, raudonąjį dobilą ar pievų dobilą, kuris užpildo estrogenų trūkumą ir mažina stresą, Vitex šventa švelniai nuramina ir stabilizuoja nervų sistemą, japonų maitake grybai subtiliai pašalins intymios srities problemas, o Peru maki šaknis greitai drėkina makšties gleivinę ir natūraliai atskleidžia tikrąjį seksualumą. Šiandien moteris turi būti graži bet kokio amžiaus.

Visi gydytojai visame pasaulyje įspėja, kad neturėtumėte visą laiką vartoti vitaminų kompleksų. Prieš kiekvieną kursą reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Tokiu atveju nepažeisite savo sveikatos ir sėkmingai padidinsite savo grožį.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Pagrindiniai Deivido Dubino maisto papildai (Liepa 2019).