Sveikata

Siekiant užkirsti kelią keliautojo viduriavimui nuo sugadinimo - turistų viduriavimo priežastys, gydymas ir prevencija

Sąvoka „keliautojo viduriavimas“ šiandien vadinama liga, būdinga keliautojams, lankantiems neįprastas klimato zonas. Ši ligos forma skiriasi nuo įprastos „aborigeninės“ viduriavimo: dėl jos atsiradimo apsinuodijimo faktas nėra būtinas - kartais pakanka tik keisti įprastą mitybą.

Ką reikia žinoti apie ligos turistus: pasiruošimas kelionei iš anksto!

Kelionės viduriavimo priežastys - kas sukėlė ligą?

Ši liga dažniausiai būna keliautojams besivystančiose šalyseir daugiausia veikia jauni suaugusieji.

Dažniausia ligos priežastis E. coli. Ji sudaro iki 72% atvejų daugumoje regionų.

Taigi, pagrindinės priežastys:

  • E. coli ir Giardia, taip pat rotavirusai ir dizenterijos sukėlėjai.
  • Pakeiskite įprastą skrandžio dietą.
  • Pakeiskite geriamąjį vandenį.
  • Stresas kūnui, gaunamas judant (klimato ir laiko juostos keitimas, aukštis ir kitos savybės).
  • Higienos taisyklių pažeidimas (nereguliarus arba prastos kokybės rankų plovimas).
  • Vaisių gausa (daugelis jų yra „silpni“).

Jei viduriavimas, susijęs su nauju maistu ir vandeniu, taip pat klimato kaita, eina gana greitai, viduriavimas, atsirandantis dėl E. coli, gali būti atidėtas ir žymiai sugadintas.

Dažniausiai turistas „ima“ žarnyno infekcijų sukėlėją ...

  1. Restoranuose ir kavinėse - su prastai apdorotais maisto produktais, netinkamai plaunamais patiekalais, ledu stikle ir net padavėjų rankose.
  2. Su gatvės „greitu“ maistu.
  3. Su neplautais vaisiais.
  4. Su savo neplautomis rankomis.
  5. Su vandeniu iš abejotinų šaltinių.
  6. Su vandentiekio vandeniu.
  7. Su jūros vandeniu perpildytuose paplūdimiuose, kurie patenka į burną kartu su žarnyno lazdomis.

Labiausiai rizikingi keliautojo produktai yra ...

  • Jūros gėrybės.
  • Žalia mėsa, mėsa su krauju.
  • Nepasterizuoti pieno produktai.
  • Vaisiai.
  • Lapinės daržovės (jas reikia gerai nuplauti namuose, o turistams, kuriems jie stengiasi sunkiai).
  • Vanduo

Keliautojo viduriavimo simptomai - kaip atskirti nuo kitų ligų?

Liga, žinoma, prasideda ne iš karto, kai tik išvažiuosite į užsienio šalį nuo rampos.

Jis jaučiasi per 2–5 dienas ir gali nusileisti poilsio pabaigoje arba grįžęs namo.

Nors, kaip taisyklė, jei per 10-14 dienų nuo šio „siurprizo“ neįvyko, jo susitikimo rizika labai sumažėja.

Pagrindiniai simptomai ...

  • Laisvos išmatos kelis kartus per dieną.
  • Nesubrendusios kolikos.
  • Trumpalaikis karščiavimas (apytiksliai - iki 70% visų atvejų).
  • Vėmimas / pykinimas ir šaltkrėtis, trumpalaikis temperatūros kilimas (apie - 76% atvejų).

Kada kreiptis į gydytoją dėl viduriavimo vaikams ar suaugusiems?

Tikrai turėtumėte kreiptis į gydytoją, greitąją pagalbą arba kreiptis į savo draudimo įstaigoje nurodytą kliniką, jei viduriavimas ateityje motinai ar kūdikiui.

Ir taip pat tuo atveju, jei jis yra ...

  1. Kraujo, gleivių (ar net kirminų) mišinys išmatose.
  2. Didelis karščiavimas ar nuolatinis vėmimas.
  3. Vidutinė / sunki dehidratacija (stiprus troškulys, galvos svaigimas, burnos džiūvimas ir šlapinimasis).
  4. Sunkus galvos skausmas.

Ir taip pat - jei ...

  • Viduriavimas neviršija 3 dienų.
  • Negalima papildyti prarastų skysčio atsargų organizme.
  • Neatnaujinus vaistų, įsigytų savarankiškai.
  • Yra alpimas.

Pirmoji pagalba keliautojų viduriavimui - kaip sušvelninti būklę?

Žinoma, pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra kreipkitės į gydytoją. Ypač jei liga užsikrečia jūsų vaiku.

Tačiau iki tol, kol susitiksite su gydytoju, galite imtis veiksmų:

  • Svarbiausia yra gerti daug.Tai reiškia, kad gliukozės ir druskos tirpalai padeda užpildyti druskos pusiausvyrą ir skysčio trūkumą ligonyje. Skysčio kiekis - pagal situaciją: 1 kg svorio - 30-70 ml skysčio (kas 15 minučių - 100-150 ml). Gerkite lėtai ir gurkšnokite, kad nesukeltumėte vėmimo. Galite naudoti „Regidron“ arba „Gastrolit“.
  • Jei pirmiau minėtų preparatų nėra, galite paruošti tirpalą patys. 1 l virinto vandens - 1 h / l soda + ½ šaukštas / l druskos. Būtų puiku, kad į tirpalą būtų pridėta apelsinų sulčių (vietoj kalio chlorido).
  • Nepamirškite apie enterosorbentus: smecta (naudojamas bet kokiame amžiuje), aktyvuota anglis, enteros-gelis, enterolis, taip pat probiotikai (Linex ir kt.).
  • Kaip „loperamidas“- kai kuriais atvejais jis tampa ne tik nenaudingas, bet net ir žalingas, todėl geriau jį pašalinti iš gydomųjų vaistų sąrašo.
  • Taip pat pirmąją ligos dieną rekomenduojama gerti vaisių sulčių, atskiestų vandeniu., karštas sultinys, įvairūs vėsūs / kofeino gėrimai.
  • Leidžiama valgyti tik minkštus maisto produktus., ne pasunkėjusi būklė: džiovintos duonos ir sausų sausainių, bananų, ryžių ir vištienos sultinio, obuolių, grūdų, krekerių. Jei būklė stabilizavosi, per 2-3 dienas galite grįžti į įprastą maistą.
  • Nerekomenduojama:juoda duona ir šviežios daržovės / vaisiai, kava ir prieskoniai, sūrūs / aštrūs patiekalai ir pieno produktai, saldus sultys ir riebaliniai patiekalai.
  • Virusiniam viduriavimui naudojami tinkami vaistai. natūraliai, kaip nurodė gydytojas (arbidol + imunostimuliuojanti vaistai).

Kalbant apie antibiotikaijų savarankiškas paskyrimas toli gražu nėra nekenksmingas įvykis.

Taip, jie žymiai sumažina viduriavimo riziką, tačiau šie vaistai taip pat ...

  1. Gali pabloginti padėtį, jei pasirinkta neteisingai arba netinkamai.
  2. Gali patys sukelti viduriavimą.
  3. Turite šalutinio poveikio masių.
  4. Nenaudingas virusiniam viduriavimui.

Vaistą vartokite tik taip, kaip paskyrė gydytojas!

Pastaba:

Vaistą galima įsigyti acetono bandymo juostelėskuris, nuleidus į šlapimą, rodo toksinų kiekį organizme. Labai naudingas dalykas „tik tuo atveju“.

Gydyti keliautojų viduriavimą - ką gydytojas gali užsisakyti?

Reikalingas sunkus viduriavimas, kaip jau minėjome privaloma konsultacija su specialistu. Todėl kreipkitės į savo gydytoją arba ligoninę, nurodytą draudimo įstaigoje.

Daugeliu atvejų (išskyrus atvejus, kai viduriavimas nėra susijęs su rimtais simptomais), gydymas ligoninėje nereikalingas, o 3-7 dienos yra pakankamos visiškam atsigavimui.

Sunkiais atvejais, žinoma, reikia hospitalizuoti, o gydymo laikotarpis priklauso nuo situacijos.

Kas yra įprastas gydymas?

  • Dieta (ty švelniausias maistas) + daug nuolatinio gėrimo (arba droppers su tinkamais sprendimais dėl sunkaus vėmimo ir kitų rimtų sąlygų, kuriomis asmuo negali gerti).
  • Antibakterinių vaistų priėmimas. Pavyzdžiui, Rifaximin, Ciprofloxacin, McMiror, Tinidazole ir tt
  • Sorbentų priėmimas (jie reikalingi toksinams pašalinti ir kėdės tvirtinimui). Pavyzdžiui, Enterosgel, Smekta arba Polysorb, Enterodez arba Polifan, Filtrum ir kt.
  • Druskos tirpalų priėmimas:Gastrolit arba Regidron, aprašytas aukščiau, Citroglucosalan arba Gastrolite ir tt
  • Polimerų fermentai be tulžies / rūgščių (lengva dalintis maistu). Pavyzdžiui, Pancytrat arba Creon, Panzinorm N arba Mikrasim, Hermital ir kt.
  • Probiotikai (pastaba - atkurti virškinimo trakto mikrobiologinį / pusiausvyrą): Enterol arba Probifor, Acipol arba Baktisubtil, Bifiform ir tt
  • Vaistai su antidiarrheaziniu poveikiu: Desmol arba Ventrisol, Smekta ir tt

Laboratoriniai tyrimaitikrai reikia. Būtinai praeiti išmatų "parazitai".

Kai kuriais atvejais jums gali prireikti skrandžio plovimas atvykus į ligoninę.

 

Priemonės, kuriomis siekiama užkirsti kelią turizmo viduriavimui - kaip nesugadinti savo atostogų?

Sugedęs atostogos, kurias išsaugojote per metus - kas gali būti blogesnė?

Kad ne sėdėti viešbučio tualete, o ne paplūdimyje, jūra ir pramogomis neužtektų temperatūros, imtis priemonių iš anksto!

Ir - nepažeiskite taisyklių, kurias kiekvienas keliautojas turėtų žinoti:

  • Prieš valgydami visada plaukite rankas. Net jei tai obuolys, išplaunamas ir į maišelį įdėtas rankinė. Rankos vis dar nešvarios!
  • Jei nėra vietos plauti rankas, naudokite antibakterines šlapias servetėles. (visada vežkite pakuotę su savimi!) arba perkate parduotuvėje butelį vandens.
  • Vaisiai ir daržovės turi būti plaunami! Ir tai geriau turėti - kambaryje, skalauti juos vandeniu, o ne iš čiaupo, bet užvirinti arba išpilstyti. Nebus nereikalinga pabarstyti vaisiais verdančiu vandeniu, o vaikams - išjungti vaisių žievelę.
  • Nedelsdami skubėkite į „svetimą“ virtuvę. Taip, noriu išbandyti viską. Bet jei jūs esate neįpratęs prie įvairių patiekalų savo mityboje, tada jums bus suteiktas viduriavimas, net jei E. coli jus nustos - tik iš naujo maisto.
  • Negalima valgyti per daug vaisių. Daugelis iš jų savo ruožtu sukelia žarnyno reljefą. Pavyzdžiui, tas pats saldžiosios vyšnios, kurių pakanka 0,5 kg, „įsiurbia“ įprastą biuro užkietėjimą.
  • Venkite valgyti jūros gėrybių ir mėsos patiekalų., jei abejojate jų apdorojimo kokybe ar kokybe. Su prastai skrudintais maisto produktais į kūną prasiskverbia labai klastingi parazitai - savaitės atostogos gali būti nepakankamos gydymui.
  • Plaukimo ir nardymo metu užtikrinkite, kad jūros vanduo nepatektų į burną. Vis dėlto, jei reikia nuryti vandens, reikia nedelsiant imtis priemonių (enteros-gelis, aktyvuota anglis ir tt), kad būtų apsaugotas kūnas.
  • Gerkite vandenį, skirtą tik virintam arba išpilstytam. Griežtai draudžiama gerti vandenį iš čiaupo, abejotinų šaltinių ir kt. Net ir dantims valyti naudokite virintą vandenį.
  • Išmeskite nepažįstamus produktus tol, kol jūs viską žinosite apie jų sudėtį ir poveikį organizmui.
  • Po sąlyčio su gyvūnais būtinai nuplaukite rankas.
  • Naudokite ledus gėrimams, pagamintus tik iš virinto vandens. Kavinėse ir gatvėse „užeigos“ naudojami ledai, pagaminti iš paprasto vandentiekio vandens, ir paprastai prieštarauja higienos taisyklėms. Dėl to bakterijos užšąla tik kartu su vandeniu, ne miršta ir jaučiasi puikiai, atsidūrę gėrime.

Visada pirmosios pagalbos rinkinį važiuokite! Tokiu atveju turėtų būti vaistų nuo viduriavimo (pvz., Smectas), sorbentų (pvz., Enteros-gelio), antibiotikų (pvz., Skaitmeninių), probiotikų (pvz., Enterol).

Jei keliaujate su vaiku, kelionėje būtina imtis specialios pirmosios pagalbos rinkinio.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Calling All Cars: The Wicked Flea The Squealing Rat 26th Wife The Teardrop Charm (Balandis 2020).