Sportas ir joga

Kada ir kokios rūšies sportas vaikui įsitraukti į sporto karjerą

Galbūt jūs svajojote suteikti ją kovos menams, bet jei vaikas yra mažas ir nėra pasiruošęs tokiai fizinei veiklai, galite pradėti plaukti - tai sustiprins raumenis, plėtos raiščius ir sušvelnins kitas dalis.

Bet kokiu atveju reikia išklausyti vaiko interesusparodyti jam daugybę galimybių.

Straipsnio turinys:

Kokioje sporto šakoje vaikas suteikiamas - mes pasirenkame sporto skyrių individualiems vaiko bruožams

  • Jei tai pastebėsite jūsų vaikas yra ekstravertas, tiesiog atidaryti ir draugiški, tada galite pabandyti vykti greičio stiprumo sporto šakose. Pavyzdžiui, bėgimas ir plaukimas trumpais atstumais, kalnų slidinėjimas, tenisas ir didelis tenisas. Taip pat verta išbandyti gimnastiką, snieglenčių sportą ar akrobatiką.
  • Jei jūsų vaikas yra intravertast.y. uždarytas, linkęs analizuoti, mąstyti, pabandyti dviračių sportą - pavyzdžiui, triatlonas, slidinėjimas, atletika. Jūsų vaiko privalumas yra tai, kad jis yra gerai toleruojamas monotoniškas klases, tvirtas, drausmingas ir todėl gali įgyti prizus ilgais atstumais.

  • Uždarojo pobūdžio vaikai nesidomi kolektyviniu sportu. Tikėtina, kad jie naudojasi futbolo ar komandos rele. Bet jie gali būti nunešti formuojant, plaukiant ar kultūrizuojant. Paprastai jie turi mažą nerimo lygį, todėl rimtose varžybose jie pasiekia geriausius rezultatus.
  • Skirtingai nuo ankstesnio tipo jautrių psichotipo vaikų atvyksta komandiniai žaidimai. Jie žaidžia harmoningai, nes jie nėra suinteresuoti savo nepriklausomybe. Kokio pobūdžio sportas vaikas yra jūsų verslas, tačiau svarbu patikrinti, ar vaikas mėgsta šią veiklą ir yra patogus dabartinei komandai.

  • Tinkami išlaikomi vaikai - vadinamasis, konformiškas, greitai „suvokia“ žaidimo taisykles ir „išties“ už pripažintų lyderių. Jie tinka komandos žaidimams didelėje komandoje.
  • Didžiuliai isteriškų psicho vaikų meilė būti dėmesio centre. Tačiau jie nėra patogūs tose sporto šakose, kurios apima ilgą pergalės išaiškinimą per visą konkursą.

  • Jei jūsų vaikas yra linkęs apatijai ir dažnai rodo dirglumą, reikia atsižvelgti į jo cikloidinį tipą ir dažnai keisti sportinius pomėgius.
  • Psichoasteniniam tipui sportas apskritai nėra patrauklus. Tačiau jų ypač ilgos kojos leidžia realizuoti slidinėjimą ar atletiką.
  • Astenoneurotikai ir epileptoidai jie greitai pavargsta ir jiems reikia daugiau reabilitacijos, pavyzdžiui, plaukimo.

  • Kokio tipo sportas pasirenkamas vaikas nuo 4 iki 6 metų. Šiuo metu vaikai vis dar negali sutelkti dėmesio, todėl pratimai negali būti pakankamai tikslūs. Jie mokosi koordinuoti savo judesius ir turėti gerą ruožą. Klasės gali būti laikomos žaidimo forma, tačiau neįprasta, kad vaikai mėgsta rimtą „suaugusiųjų“ trenerio požiūrį, kuris moko savidiscipliną ir atsakomybę.

  • Ką sportuoja vaikas nuo 7 iki 10 metų. Per šį laikotarpį fizinis tonas ir koordinavimas pagerėja, tačiau tempimas pablogėja. Todėl 4-6 metų sukaupti įgūdžiai turi būti nuolat palaikomi. Galų gale, daugelyje sporto šakų reikalingas geras ruožas - pavyzdžiui, kovojant. Verta šiek tiek palaukti, kai galios apkrova, nes jums reikia suburti stiprybę, kaip jūs subręsite.
  • Koks sportas suteikia vaikui 10-12 metų. Geras koordinavimas, tikslus pratimų supratimas, gera reakcija yra šio amžiaus privalumai. Tačiau reakcijos greitį galima padidinti.

  • Kokio tipo sportas turi vaiką nuo 13 iki 15 metų. Štai tada yra taktinis mąstymas, kuris kartu su natūraliu koordinavimu gali nesukelti jokių blogų rezultatų bet kokiame sporte. Išlieka tik fizinio lavinimo tobulinimas, kad strategija nebūtų ribojama.
  • Koks sportas pasirinkti 16-18 metų vaikui. Šis amžius tinka gerai sportinei apkrovai, nes skeletas yra stiprus ir paruoštas rimtoms apkrovoms.

Trumpa lentelė apie tai, kada vaikui suteikti sportą:

  • Plaukimas - 6-8 metai. Stiprina raumenis ir moko sveiką laikyseną.
  • Dailusis čiuožimas - 4 metai. Sukuria kūno plastiką, koordinavimą ir meniškumą.
  • Kapotas gimnastika - 4 metai. Sudaro lankstų kūną ir pasitikėjimą savimi.

  • Žaidimų sportas - 5-7 metai. Didina bendravimo įgūdžius ir gebėjimą bendradarbiauti.
  • Kovoti su sportu - 4-8 metai. Sukuria reakciją, pagerina savigarbą.

Žiūrėti vaizdo įrašą: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? Mufti Menk (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...