Sveikata

Migrenos liaudies gynimo gydymas

Nėra jokių vaistų, galinčių visam laikui sumažinti migreną. Migrena yra viena iš ligų, kurias galima veiksmingai išgydyti liaudies gynimo ir gyvenimo būdo pokyčių pagalba.

Kiekvienas žmogus turi galvos smūgių dėl įvairių provokuojančių veiksnių. Buvo atvejų, kai jie net sukėlė televizoriaus mirgėjimą. Padėti atsikratyti skausmo taip pat gali būti skirtingos priemonės. Su migrena, kas yra gera kai kurie gali neturėti poveikio kitiems. Kiekvienas pacientas turėtų rasti tinkamą būdą, kaip elgtis su šia liga. Tai galima padaryti tik bandant ir klaidingai.

Yra daug populiarių migrenos gydymo būdų. Kai kurie iš jų yra absurdiški ir nelogiški. Pavyzdžiui, po patarimo 2 kartus per dieną išgryninti terpentiną, galite uždirbti apsinuodijimą, o kompresai su svogūnų sultimis ant galvos gali sukelti nudegimus ir skausmą. Nepaisant to, yra populiarių migrenos gydymo metodų.

Pagrindinis migrenos priepuolių gydymo ir prevencijos metodas yra tinkamas poilsio ir darbo režimo planavimas, streso ir nuovargio pašalinimas, taip pat mitybos kontrolė. Būtina atidėti miegui ne mažiau kaip 8 valandas, todėl iš dietos maisto produktų, kurie gali sukelti skausmo priepuolius, neturėtų būti. Tai pomidorai, marinuoti agurkai, šokoladas, dešros ir riešutai.

Migrena aromaterapija

Gera gydymo migrena gali būti aromaterapija. Rekomenduojama naudoti mėtų, citrinų, levandų, pušies ar majorano aliejus. Jie turi analgetinį ir raminamąjį poveikį, dėl kurio jie veiksmingai kovoja su išpuoliais. Jie gali būti pridedami prie šiltos vonios, aromatinės lempos arba sumalti ant delnų ir įkvėpti.

Migrena

Efektyvus populiarus migrenos gydymo metodas yra masažas, ypač jei jis daromas su vienu iš pirmiau minėtų alyvų. Įgyvendinimui galite naudoti šiuos metodus:

  • Padėkite delnus abiejose galvos pusėse, o nykščiai turi būti prie ausies. Atlikite 40 judesių aukštyn ir žemyn su delnais.
  • Padėkite rankas ant kitos ir padėkite ant kaktos. Atlikite 40 kairiųjų dešiniųjų judesių.
  • Nuspauskite 20 sekundžių nykščiu tarp antakių.
  • Vienu metu vienu metu paspauskite šventykles nykščiais.
  • Padėkite rankas ant galvos galo taip, kad jie prisiliestų prie jūsų mažų pirštų ir masažuotų su delnų kraštais iš apačios į viršų.

Migrenos nuovirai

Žolelių nuovirai geriau naudoti ne skausmo malšinimui migrenos metu, bet kaip prevencinė priemonė. Po reguliaraus organizmo suvartojimo medžiagos kaupiasi medžiagos, kurios sumažina išpuolių dažnumą ir skaičių. Efektyviausias bus įkrovos, turinčios toniką, raminamąjį, vazokonstriktorių, spazminį ir analgetinį poveikį.

Geras vaistas nuo migrenos yra skynimas iš citrinų, citrinų balzamo, grūdų, valerijonų šakniastiebių, žydinčių žiedų, beržų lapų ir Althea šakniastiebių. 10 gr. Būtina sumalti iki miltelių. kiekviena žolė, sumaišoma, supilkite stikline verdančio vandens ir palikite 3 valandas. Sultinys turėtų būti paimtas po valgio 20 minučių ir 1/2 puodelio 4 kartus per dieną mažiausiai 6 mėnesius.

Norint paruošti kitą derlių, sumaišykite 1 dalį lauko krienų, baltojo kulkšnies, valerijono šaknų ir 2 dalis aviečių lapų ir liepų gėlės. Paruoškite infuziją 1 šaukštai. surinkimas 1 puodelyje vandens. Paimkite prieš valgį 3 kartus per dieną 1/2 puodelio.

Gerai veikia mišrios medvilnės, inkstų arbatos žolės, kulkšnies baltojo, alksnio formos šaltalankio šaknų, elekampo šaknų ir baldrijų šaknų mišinių infuzija. Paruoškite ir paimkite infuziją, kaip aprašyta aukščiau.

Migrenos skausmo malšinimo metodai

Jie turi erzinančio poveikio ir atitraukia nuo karštų rankų ar pėdų vonių skausmo, pridedant garstyčių. Įrankis gali būti naudojamas vonių priėmimui.

Skausmas malšinamas šaltu vandeniu sudrėkintu skudurėliu ir šventyklų ar kaktos tepimas su žvaigždutėmis balzamas palengvina skausmą. Norint mokyti laivus ir padidinti jų atsparumą įvairių veiksnių poveikiui, naudinga vartoti kontrastinį dušą.