Sportas ir joga

Vaikas nori praktikuoti karatę - vaikų karatės privalumus ir trūkumus, optimalų amžių

Yra daug legendų ir versijų apie karatės kilmę. Pavyzdžiui, pagal vieną iš karatės versijų, Bochidharma sukūrė, kuris Shaolino vienuolyną (520 m. Pr. Kr.) Pavertė ne tik dvasinio, bet ir fizinio lavinimo centru. Šiame centre mokiniai mokomi skirtingi metodai, tačiau jie visi buvo pagrįsti specialiais principais.

Laikui bėgant, metodai tapo tobulesni, o Shaolin vienuolyno kovos menas buvo paimtas į Rising Sun žemę, kur jis palaipsniui tapo stilistiniu ir papildomo stiliaus karate. Tai stiliaus karatė, kuri oficialiai laikoma tradicine, kaip buvo anksčiau.

Ar vaikas supras karatės principus ir ar vaikams reikia tokių sekcijų?


  1. Vaikų stiliaus karatė - ką pasirinkti?
  2. Vaikų karatės privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos
  3. Ar šis sportas tinka jūsų vaikui?
  4. Optimalus karatės vaikų amžius
  5. Skyrių parinkimas, įrangos ir klasių kaina

Vaikų stiliaus karatė - kokio stiliaus pasirinkimas vaikui?

Viso stiliaus karatės mokymo centre yra kovos meno meistro sukurti principai, pagal kuriuos (Funakoshi buvo kategoriški karatės oponentai, naudojant karatę įprastose kovose ir gatvės kovose) bet koks kovos menas gali būti naudojamas tik apsaugos tikslais, o tyčinis žalos panaudojimas kovos metodais yra tiesiog nepriimtinas .

Tai yra vienas iš svarbiausių kovos menų mokymo momentų, apie kurį tėvai, kurie skiria vaikus į skyrių („ir leidžia mokytis įveikti snukius ...“), tiesiog pamiršti - ar nemanau.

Kas yra stiliaus karate?

Visų pirma reikia pažymėti, kad šios kovos kovos menų mūšiai vykdomi pagal „minimalaus kontakto“ schemą, kuri žymiai sumažina šios sporto traumą, atverdama galimybes vaikams. Mokymas vykdomas griežtai pagal taisykles ir aiškią schemą, be to, stiliaus karatės stilių maišymas yra nepriimtinas, taip pat viršija normų leidžiamą kontaktą.

Padidėjęs meistriškumo lygis, studentas gauna diržą (maždaug „Obi“) arba laipsnį. Studento laipsnis vadinamas „kyu“ (mažėja pagal lygio padidėjimą), magistro lygio meistriškumo laipsnis yra „dan“ (didėja didėjant).

Video: Kyokushin Karate motyvacija

Pagrindinės stiliaus karatės disciplinos klasifikuojamos taip:

  • Tradicinis kontaktas (papai, setokan ir tt). Poveikis yra sąlyginai apribotas tik leidžiamose vietose ir nenaudojant apsaugos priemonių.
  • Neribotas kontaktas (Ashihara). Tokio pobūdžio disciplinai būdingas ryškus kontaktas su paveiktos teritorijos ribojimu, taip pat pačios technologijos naudojimas. Tokiu atveju apsauginė įranga taip pat netaikoma.
  • Visų kontaktų apsauga (kosiki). Tokiu būdu naudojamos apsaugos priemonės, o streikai yra išskiriami tik jiems, o nukentėjusi teritorija yra griežtai ribota.

Kalbant apie stilius, jų yra tiek daug. Karatėje yra (mūsų laikais) šimtai skirtingų krypčių, kurių skaičius netgi negali būti tiksliai pavadintas.

Nepaisant to, kad „Funakoshi“ užkirto kelią karatės atskyrimui į porūšius ir naujas kryptis, atskyrimas vis dėlto įvyko. Tarp populiariausių stilių Shotokan ir Sito-ryu, Kyokushinkai ir Wado-ryu, Goju-ryukurie laikomi seniausiais karatės stiliais.

Be jų, vis dar yra ashihara ir kiti

Tačiau visi stiliai yra stipriai tarpusavyje susiję - ir dažniausiai jie susiję su elementų skolinimu.

Kokį stilių pasirinkti savo vaikui?

Ekspertai dažnai rekomenduoja „Shotokan“ stilių, tačiau atkreipkite dėmesį, kad kiekvienas stilius turi savo trūkumų ir privalumų.

Manoma, kad vaikas, kuris jau yra sąmoningas, turėtų savarankiškai nustatyti stilių.

Vaikų karatės privalumai ir trūkumai - medicinos kontraindikacijos mokymui

Tarp stiliaus karatės privalumų:

  1. Pobūdžio, valios, sveikos konkurencijos ugdymas.
  2. Dvasinis vystymasis. Jei gausite teisingą ir atsakingą šeimininką, jis taps ne tik treneriu, bet ir vaiko mentoriumi.
  3. Vaiko augimas kaip individas.
  4. Vidinės šerdies stiprinimas.
  5. Fizinio tinkamumo raida.
  6. Padidėjęs kūno ištvermės, energijos.
  7. Gebėjimas pertvarkyti hiperaktyvumą.
  8. Psichikos sveikatos, psichikos stiprinimas. Vaikai, kurie teisingai vykdo kovos menus, yra mažiau jautrūs stresui.
  9. Lankstumo ir sąnarių judumo formavimas.
  10. Koordinavimo trūkumas ir raumenų ir kaulų sistemos defektų ištaisymas.
  11. Gebėjimas tinkamai kvėpuoti, greitai atsipalaiduoti ir greitai atkurti.
  12. Atminties plėtra, protingumas, loginis ir vaizdinis mąstymas.

Žinoma, kaip ir bet kuris sportas, karatė taip pat turi savo trūkumų:

  • Žalos rizika vis dar egzistuoja.
  • Tėvai turės išsisukti dėl įrangos, mokymo, vienodos, konkurencijos ir pan.

Karatė draudžiama ...

  1. Problemos, susijusios su širdies ir kraujagyslių sistema.
  2. Dažnas slėgio kritimas.
  3. Lėtinės bet kurios kūno sistemos ligos.
  4. Psichikos liga.
  5. Nepakankamas išsivystymas.

Ar šis sportas tinka vaikui dėl asmeninių ir emocinių savybių?

Karatė yra svarbiausia filosofija, principai ir griežta drausmė. Ne kiekvienas vaikas gali suprasti ir priimti visus šiuos komponentus - ypač jei amžius neleidžia.

Žinoma, vaiko mokymosi gebėjimai bet kuriuo atveju reikalauja formuotis. Tačiau, nesant būtinų vaikų mąstymo savybių, darbo su savimi procesas (ir šeimininko darbas vaikui) bus sudėtingesnis ir ilgesnis.

Kuris vaikas tinka karatei, o kas, tėvai galės suprasti tik mokymosi procesą. Tačiau tėvai pirmiausia turi nuspręsti, ką jie nori savo vaikams. Kaip pasirinkti sporto skyrių ar mokyklą vaikui, o ne padaryti klaidą?

Siųsdami vaikus į geros stiliaus karatės instruktorių, pasirinksite jiems sveikatos kelią, gerą gyvenimo formą, puoselėti pasitikėjimą savimi ir „budistų“ ramybę.

Optimalus vaikų amžius mokykloje ar karate

Atsižvelgiant į tai, kad šiandien karatė yra vienas iš labiausiai pageidaujamų kovos menų tarp tėvų savo vaikams, vienas iš svarbiausių problemų yra „kiek atnešti?“.

Pasak meistrų, karatėje turėtų būti duodami vaikai ne anksčiau kaip 5-7 metus. Tačiau, remiantis kovos menų įstatymais, jie sąmoningai pradeda praktikuoti tik 14 metų, ruošdamiesi jai atletikoje, akrobatikoje, dviračiu ir pan.

Vaikai nesugeba suprasti ir realizuoti karatės principų ir filosofijos esmės, be kurios neįmanoma teisingai suvokti disciplinų.

Ar vaiko išoriniai duomenys yra svarbūs?

Ne Pagrindinis kriterijus, kuriuo vadovaujasi tėvai, yra sveikata (karatės klasės reikalauja medicinos komisijos išduoto pažymėjimo). Kalbant apie aukštį, svorį, strijų ir tt, jie nesvarbu.

Vaiko sekcijos ar karatės mokyklos parinkimas, įrangos ir klasės kaina

Renkantis karatės mokyklą turite apsvarstyti šiuos dalykus:

  • Pasirinkimas - klubas ar sekcija - sustokite klube. Tikra karatė yra profesionali mokytoja, turinti išsilavinimą ir kvalifikaciją, sporto salė, reikalingos įrangos prieinamumas ir pan. Klubo sistema visuomet bus geresnė nei skyriai. Kaip pasirinkti sporto skyrių ar mokyklą vaikui, kad nepatektų į sukčiai?
  • Suteikite grupę - arba pasirinkite atskiras klases? Žinoma, viskas priklauso nuo šeimos finansinės padėties. Tačiau kiekvienas profesionalus treneris teigia, kad pageidautina grupinių užsiėmimų, nes būtent jiems yra sukurtas specialus psichologinis pagrindas, atskleidžiantis vaiko potencialą. Tačiau didžiausias studentų skaičius grupėje neturėtų viršyti 10 žmonių, kitaip klasių produktyvumas gerokai sumažėja.
  • Minimalus klasių skaičius - nuo 3-4 per savaitę.
  • Mokyklos klubo reputacija. Atidžiai išnagrinėkite šią problemą prieš duodami vaikui atgal. Atkreipkite dėmesį į trenerį, jo kvalifikaciją, tradicijas, karatės mokyklą ir ten mokomus stilius, papildomą informaciją (ar treneris paslepia?), Tėvų ir vaikų atsiliepimus, studentų formą (geras treneris neleis džinsus) ir pan.
  • Įsitikinkite, kad pasirinkta mokykla / klubas yra vienos iš federacijų narys. Ši informacija patikrinama atitinkamame „Karate.ru“ svetainės federacijų kataloge.
  • Darbo laikas Kuo ilgiau mokosi mokyklos, tuo daugiau absolventų yra geri sportininkai, tuo labiau pageidautina.
  • Mokymo kambarys. Būtinai žiūrėkite čia ir patikrinkite, ar jis gerai apšviestas, ar yra ventiliacija, gaisro išėjimai, įranga ir inventorius (tatami ir tt), taip pat dušai, persirengimo kambariai ir, žinoma, tualetas. Žinoma, visur turi būti tvarka ir švarumas.

Video: Kaip surasti vaiką kovos menų mokykloje, o ne sukčiai?

Uniforma, įranga karatei - ko reikia mokymui ir kiek kainuoja?

  1. Kimono Kaina - apie 2000 p. Tai klasikinė praktikos forma, nors pirmą kartą jūs galite tai padaryti su treniruokliu. Bet jei nuspręsite praktikuoti profesionaliai, tuomet jūs negalėsite daryti be perkant kimono.
  2. Diržas. Kaina - nuo 150 p. Paprastai jis parduodamas atskirai nuo kimono, tačiau studentui reikia pasirinkti įprastą baltą diržą (spalva vis dar turi būti uždirbta).
  3. Apsaugos elementai. Šis elementas gali palengvinti piniginę 3000 p. Tačiau atminkite, kad apsauginė įranga turi būti aukštos kokybės ir patvirtinta WKF. Minimalus pradedantiesiems yra blauzdų pagalvėlės su elastingomis plačiomis juostelėmis (nuo 500 r.), Pusė pėdos (nuo 700 r.), Rankų pagalvėlės (nuo 500 r.), Krūtinės apsauga (mergaitėms) (nuo 1300 m.) Ir apsauginė. berniukų inguinalinė zona (nuo 300 rublių), čekai (nuo 300 rublių), šalmas (nuo 2000 rublių).

Kiek karate klasių?

  • Pradedama vidutinė klasių kaina dideliuose miestuose nuo 4000 rublių per mėnesį.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Why Did Aikido Lose Popularity? - Brief Martial Arts (Liepa 2019).