Dieta ir mityba

Pieno usnis - naudingos savybės paprastoms piktžolėms

Pieno thistle yra žinomas kaip bendras piktžolių, tačiau jo naudingos savybės yra tokios didelės, kad jis naudojamas kaip vaistas liaudies ir tradicinėje medicinoje. Jau daugiau nei 1000 metų žmonija žinojo pieno usnio naudingumą, šios žolės naudingos savybės yra unikalios sudėties.

Pieno usnio sudėtis

Thistle sėklose yra daugiau nei du šimtai skirtingų komponentų, kurie turi stiprų gydomąjį poveikį žmogaus organizmui, tai yra makro- ir mikroelementai, silimarinas, unikalus savo gydomosiose savybėse, silimarinas, vitaminai D, A, E, F, K, B vitaminai, ypač naudingi nervų sistema.

Viename grame pieno usnio yra šie cheminiai elementai:

  • 16,6 mg kalcio
  • 9,2 mg kalio,
  • 4,2 mg magnio,
  • 0,08 mg geležies
  • 0,1 mg mangano
  • 1,16 mg cinko
  • 0,15 mg chromo
  • 22,9 mg seleno,
  • 0,09 mg jodo
  • 22,4 mg boro.

Pieno usnis yra stipriausias hepatoprotektorius

Silymarinas, kuris yra augalo sudėtyje, yra veiksmingas gydomasis ir profilaktinis kepenų ir tulžies pūslės ligų agentas. Silymarin neutralizuoja toksiškų medžiagų, kurios kenkia kepenims, poveikį. Dėl šios medžiagos pieno usnis gali būti vartojamas sergantiems varikoze, posthepatito sindromu, lėtinėmis cholecistopatijomis, poliartritu. Silymarin atkuria ląstelių struktūrą kepenyse - apsaugo nuo ląstelių membranos pažeidimo ir sustiprina jo apsauginę funkciją.

Sausojoje dygliuotose sėklose rekomenduojama gydyti hepatitą, cirozę, tulžies pūslę, kepenų distrofiją, alkoholizmą ir jo pasekmes, apsinuodijimą nuodingomis medžiagomis ir jų įtakos kepenims padarinius.

Pieno usnio poveikis kūnui

Pieno danksnio sėklų nuoviras naudojamas dantų skausmui, viduriavimui, venų varikozei, toksinų pašalinimui iš kraujo ir diabeto. Ji taip pat palengvina nėščių moterų, sergančių toksemija, būklę. Pieno usnis taip pat gali būti naudojamas daugeliui odos ligų, būtent spuogų, psoriazės, nuplikimo, vitiligo, gydymui.

Daug gydomųjų savybių turi aliejų ir miltų iš pieno usnio. Aliejus turi daug riebaluose tirpių vitaminų D, A, F, E ir daug vitamino C, kuris yra galingas antioksidantas. Šis vitaminas neutralizuoja žalingų laisvųjų radikalų poveikį, kuris suskaido fermentines reakcijas ir taip kenkia organizmui. Vitaminas E, kuris taip pat yra pieno Thistle aliejaus dalis, normalizuoja lytinių liaukų darbą tiek vyrams, tiek moterims, stiprina kapiliarinių kraujagyslių sieneles, pailgina psoriazės remisijos laikotarpį ir gydo daugelį kitų ligų. Šio augalo aliejus turi žaizdų gijimą, anti-burnos ir hepatoprotekcinį poveikį.

Maistas (sėklų miltelių masė), be jau išvardytų vitaminų, turi beveik visą vitamino B, reikalingą riebalų apykaitos normalizavimui, nervų sistemos mitybai, širdies raumenims, regėjimo organams ir odai.

Valgomojo ir dyglių aliejus turi anti-sklerozinį poveikį organizmui, tačiau skirtingais būdais: valgiai - dėl padidėjusio riebalų kiekio, kuris sugeria riebalų rūgštis, ir aliejaus per vitaminą F. Maistas yra būtina vidurių užkietėjimo priemonė, nes ji skatina žarnyno judrumą.

Pieno usnis taip pat yra vertingas, nes jo naudojimas nesukelia jokių šalutinių poveikių ir neturi kontraindikacijų.

Žiūrėti vaizdo įrašą: The power of introverts. Susan Cain (Kovo 2019).