Sveikata

Kraujo donorystė - nauda sveikatai

Viena kraujo donorystė gali išgelbėti tris gyvybes - taip sako Raudonojo Kryžiaus atstovai. Kraujo donorystės nauda yra ne tik tie, kuriems jis skirtas. Kraujo donorai taip pat stiprina jų sveikatą.

Mes dažnai girdime išraišką, kuri yra daug malonesnė duoti nei gauti. Tai remia moksliniai tyrimai - žmonės, kurie daro gerus darbus, stiprina jų psichinę sveikatą ir:

  • sumažinti stresą;
  • jaustis reikalingas;
  • atsikratyti neigiamų emocijų.1

Prisiminkite, kad bet kuris sveikas žmogus nuo 18 iki 60 metų, sveriantis daugiau nei 45 kg, gali paaukoti kraują.

Kraujo donorystės nauda

Kraujo donorystė mažina širdies priepuolio ir širdies priepuolio riziką. 2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad kraujo donorystė padeda sumažinti „blogo“ cholesterolio kiekį kraujyje. Tai yra širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevencija.2

Reguliarus kraujo donorystė sumažina geležies kiekį kraujyje. Tai taip pat yra širdies priepuolio prevencija, kurią sukelia geležies perteklius kraujyje.3

2008 m. Mokslininkai įrodė, kad donorystė mažina kepenų, žarnyno, stemplės, skrandžio ir plaučių vėžio riziką. [/ Pastaba] // akad. kraujo donorystė padidina organizmo antioksidacinį aktyvumą. Jis apsaugo nuo onkologijos vystymosi.4

Kitas kraujo donorystės privalumas yra nemokamas testavimas. Prieš duodami kraują, gydytojai matuoja pulsą, slėgį, temperatūrą ir hemoglobino lygį. Šios parinktys padės nustatyti, ar turite sveikatos problemų. Be to, bus patikrintas hepatitas, ŽIV, sifilis ir kiti pavojingi virusai.

Kraujo donorystė padeda numesti svorio. Vieno kraujo donorystės metu kūnas praranda apie 650 kcal, o tai atitinka 1 valandą.5

Po to, kai paaukosite kraują, jūsų kūnas pradeda dirbti, kad kompensuotų kraujo netekimą. Jis stimuliuoja naujų kraujo ląstelių gamybą. Šis poveikis pagerina sveikatą.

Kraujo donorystės žala

Kraujo donorystė nėra žalinga sveikatai, jei ji vykdoma pagal taisykles. Kiekvienam donorui, siekiant išvengti infekcijos, gydytojai turėtų naudoti tik naujus ir sterilius preparatus.

Šalutinis poveikis po kraujo suteikimo gali būti pykinimas ar galvos svaigimas. Šių simptomų dėka padėkite kojoms atsigauti greičiau.

Jei po kraujo donorystės jaučiate stiprų silpnumą, jūsų geležies kiekis kraujyje sumažėjo. Geležies turtingas maistas, pvz., Raudona mėsa, špinatai ir grūdai, kompensuoja jį. Gydytojai turi įspėti, kad per 5 valandas nuo kraujo donorystės reikėtų vengti sunkios ir intensyvios fizinės jėgos.

Po kraujo paaukojimo gali atsirasti kraujosruvų. Jų spalva skiriasi nuo geltonos iki tamsiai mėlynos spalvos. Kad išvengtumėte jų atsiradimo, pirmąją dieną po donorystės, kas 20 minučių, šiai vietai užpildykite šaltą kompresą.

Kontraindikacijos kraujo donorystė

  • infekcinės ligos;
  • parazitų buvimas;
  • onkologija;
  • kraujo, širdies ir kraujagyslių ligos;
  • bronchų astma;
  • virškinimo trakto, inkstų ir kepenų ligos;
  • radiacinė liga;
  • odos ligos;
  • aklumas ir akių liga;
  • osteomielitas;
  • perduotos operacijos;
  • organų transplantacijos.

Laikinų kontraindikacijų kraujo donorystei sąrašas ir kūno atstatymo laikotarpis

  • dantų ištraukimas - 10 dienų;
  • nėštumas - 1 metai po gimdymo;
  • žindymas - 3 mėnesiai;
  • aplankyti Afriką, Centrinę ir Pietų Ameriką, Aziją - 3 metus;
  • alkoholio vartojimas - 48 valandos;
  • antibiotikų vartojimas - 2 savaitės;
  • vakcinacijos - iki 1 metų.6

Jei neseniai atlikote tatuiruotes ar akupunktūrą, būtinai informuokite medicinos centro darbuotojus. Tai taip pat yra laikinas kontraindikacija kraujo donorystei.

Žiūrėti vaizdo įrašą: TV laida Sveikatos kodas 2017-03-19 (Balandis 2020).