Grožis

Kaip pašalinti antrą smakrą?

Ypatingai nemalonus dalykas yra papildomo riebalų sulankstymas, vadinamasis antrasis smakras. Šis defektas gali atsirasti bet kurio lyties, amžiaus ir kūno sudėties asmeniui. Kadangi tai labai sugadina išvaizdą, turite ją atsikratyti. Kaip pašalinti antrą smakrą? Tai lengva padaryti, bet jūs vis dar turite dėti keletą pastangų ir atkaklumo.

Prieš imdamiesi bet kokių priemonių dvigubai smakro šalinimui, turite nustatyti jo atsiradimo priežastį. Remdamiesi tuo, turėtumėte ieškoti tinkamiausių ir efektyviausių šios bylos būdų.

Antrojo smakro priežastys

Dėl negražų raukšlių atsiradimo priežastys gali būti labai skirtingos. Dažniausiai tai yra drastiški svorio pokyčiai. Jei asmuo atsigauna, riebalų nuosėdos pradeda kauptis po smakru. Su aštriu svorio netekimu oda neturi laiko priveržti ir pakabinti.

Panašus defektas gali pasireikšti ir su amžiumi, nes, senėjant, oda praranda elastingumą. Tapęs suglebęs ir nykstantis, jis sudaro papildomą krūvį.

Kai organizme sutrikdomi medžiagų apykaitos procesai, ypač su skydliaukės ligomis, cukriniu diabetu, medžiagų apykaitos sutrikimais, riebalai nėra apdorojami, bet deponuojami skirtingose ​​kūno dalyse, įskaitant po smakru.

Šis defektas gali būti paveldimas, tokiu atveju jo atsiradimo priežastis yra įgimta veido skeleto struktūra.

Be to, ant antros smakro gali pasirodyti netinkama laikysena arba nuolatinis miegas ant didelės pagalvės.

Ar galima pašalinti antrą smakrą namuose?

Jei norite pašalinti antrą smakrą, galite susisiekti su savo kosmetologu, kad galėtumėte patys išspręsti šią problemą. Naudodami paprastus namuose taikomus metodus, galite pašalinti perteklinį riebalų krūvį, bet tiesioginis poveikis nėra vertas laukti. Norėdami koreguoti veido formą nereikalauja didelių finansinių išlaidų, brangios kosmetikos, specializuotos sporto įrangos ir specialių fizinių pastangų.

Jei nuspręsite pašalinti antrą smakrą namuose, turėtumėte veikti sudėtingoje aplinkoje, naudodamiesi visais įmanomais būdais maksimaliai ir reguliariai atliekant procedūras. Su drausme ir atkaklumu rezultatas bus per kelias savaites.

Norėdami pašalinti dvigubą smakrą, pirmiausia turėtumėte atkreipti dėmesį į savo mitybą. Ji turėtų būti modalinė ir subalansuota. Dietoje turi būti daugiau skaidulų, vitaminų ir mažiau gliukozės, druskos, angliavandenių. Verta gerti daug vandens be dujų ir priedų.

Būtina sėkmingo šios problemos sprendimo sąlyga yra specialių pratimų įgyvendinimas. Jos turėtų būti skirtos pašalinti lipidų nuosėdas, stiprinti raumenis, atkurti odos elastingumą. Gimnastika turi būti daroma kasdien, be praleidimų.

Geras efektas suteikia antro smakro masažą, taip pat įvairių kaukių, kompresų, tvarsčių naudojimą. Norėdami pagerinti kraujo apytaką ir paspartinti riebalų ląstelių dalijimąsi, galite kasdien patrinti smakro kietu rankšluosčiu.

Kad išvengtumėte antro smakro, vaikščiojant ir sėdint, jūs turite miegoti ant mažų, ne labai minkštų pagalvių, nepamirškite apie savo laikyseną, laikyti galvą ir nugarą tiesiai ir neslysti.

Nors problema dėl antrosios smakro nėra išspręsta, galite vizualiai pataisyti ją naudodami makiažą. Norėdami tai padaryti, kosmetika orientuota į skruostikaulius ir akis, o kaklas yra paslėptas po šaliku. Negalima ryškiai dažyti lūpų ir nešioti didelius karolius.

Kaip pašalinti antrą smakro pratimus

Yra daug pratimų, reguliariai ir sąžiningai, kurie per tris savaites gali sumažinti antrą smakro. Paprasta gimnastika sukelia įtampą veido ir kaklo raumenims, taip stiprindama juos ir skatindama kraujotaką. Tai padeda pagerinti odos elastingumą, ją sugriežtina ir pašalina riebalų perteklių.

Dvi pratimai, skirti pašalinti antrą smakrą, turėtų būti atliekami kasdien, be spragų, kitaip norimas rezultatas turės laukti labai ilgai. Jie yra paprasti ir nereikalauja specialių prietaisų, todėl juos galima atlikti biure ir namuose.

  • Kaklo ir veido raumenys yra gerai apmokyti balsuoti garsiai. Norėdami atlikti šią užduotį, turėtumėte stipriai įtempti savo veidą ir aiškiai, garsiai, su pastangomis pakaitomis ištarti „y“ ir „ir“ garsus. Abi lūpos turi būti įtrauktos į tarimą, brėžti plotį ar vamzdį.
  • Kalba taip pat turi būti įtraukta į veido raumenų mokymą. Jis turi išsilaikyti ir pabandyti juos pasiekti pirmiausia į nosies viršūnę, o tada į apatinį smakro tašką. Be to, su kalbos pagalba reikia „rašyti“ aštuonis.
  • Būtina įsivaizduoti, kad ant smakro pakyla labai sunki apkrova. Lėtai nuleiskite galvą ir tempkite raumenis, jis turi būti pakeltas. Tada tuo pačiu tempu galva grįžta į pradinę padėtį.
  • Galima kuo labiau nugriauti galvą. Tada apatinė lūpa su pirštais, kiek įmanoma viršutinėje pusėje. Tada turėtų būti sunku nugriauti iki smakro.
  • Žemiau smūgiuotas smakras. Vadovas turi būti nuleistas žemyn, o kumščiai užsikimšęs.
  • Atliekant antrą smakro veikimą, efektyviai veikia ir pakreipiama į priekį ir atgal, ir kairėn dešinė, taip pat galvos sukimas skirtingomis kryptimis.
  • Nusileiskite ant grindų kitam užsiėmimui. Uždėkite rankas už galvos. Tada, dėdami pastangas, pakelkite galvą nuo grindų ir pabandykite pažvelgti į savo pirštus. Kūnas turi būti laikomas šioje vietoje maždaug minutę, kol pajusite pavargę. Atlikite 10-15 kartų.
  • Didelė knyga turėtų būti ant galvos, kad ji nepatektų, ir vaikščioti su ja 10 minučių. Šis pratimas padeda ne tik pašalinti riebalų perteklių, bet ir koreguoja laikyseną. Dažniausiai jį naudoja modeliai ir aktorės.

Kad gimnastika būtų veiksminga, ji turi būti atliekama taikant pastangas ir, kiek įmanoma, tempiant raumenis. Jūs turite veikti pagal principą - geresnę kokybę nei kiekis. Taigi, nepadarę vienos pamokos, galite greitai atsikratyti antrosios smakro.

Kaip pašalinti antrą smakrą: masažą ir savęs masažą

Norėdami greitai pašalinti antrą smakrą namuose ir padidinti gimnastikos pratimų kaklo ir veido raumenims efektyvumą, derinkite juos su savarankišku masažu. Tai prisidės prie medžiagų apykaitos procesų aktyvavimo ląstelių ir audinių viduje, taip pat kraujotakos gerinimo. Dėl to kūno riebalai probleminėje srityje sugadins ir palaipsniui ištirps. Masažas pagreitins norimo rezultato pasiekimą, kuris bus matomas per dvi savaites.

Kosmetologijos salone teikiamos rankinio ir vakuuminio masažo paslaugos. Vakuuminis variantas yra efektyviausias. Taip pat galite paprašyti savo kosmetologo pasirinkti jums tinkamiausias procedūras, kurias galėtumėte atlikti namuose. Jei nuspręsite atlikti masažą sau, nepamirškite, kad jis turėtų būti atliekamas reguliariai. Jei jaučiatės diskomforto, vėliau jį reikia nutraukti ir išplėsti.

Savęs masažas iš antrosios smakro yra efektyviausiai atliekamas ryte arba vakare. Jis pradedamas naudojant specialų odos tipui tinkantį masažo kremą. Tada reikia paruošti odą. Norėdami tai padaryti, švelniai švelnūs smūgiai turėtų nukreipti smakrą pirštais ausų kryptimi. Įšilus odai, tempą galima sustiprinti ir palaipsniui pereiti prie pirštų galų. Jūs galite greitai pjauti savo smakro ranką, pakaitomis rankomis. Tada pereikite prie dilgčiojimo. Įspaudimas pasižymi pirštu ir nykščiu, o oda nėra traukiama ir spaudžiama. Po to intensyviai odos šlifavimas atliekamas rankomis. Masažas baigiamas lengvu smūgiu, palaipsniui mažinant smūgio jėgą. Iš viso visa masažo procedūra trunka apie dešimt minučių.

Specialiai paruoštas medaus mišinys yra populiarus ir efektyvus būdas masažuoti iš dvigubos smakro. Norėdami tai padaryti, arbatinis šaukštelis medaus yra šildomas vandens vonioje, įpilama kelių lašų citrinos sulčių ir šalto vandens. Masažo procedūros metu medus patenka į odą probleminėje zonoje. Medus padeda reguliuoti odos vandens pusiausvyrą, maitina ir išlygina.

Jei medus yra netoleruotinas, taip pat bus veiksminga padažas su citrinos sultimis. Dalis marlės padažo mirkomi šviežia sultimis. Tada tvarsnis tvirtai uždedamas prie smakro. Praėjus 30 minučių, jį reikia nuimti ir uždėti ant probleminės zonos maitinančio kremo odos. Po kitos pusės valandos tą patį padažą reikia mirkyti šaltame vandenyje ir vėl užpilti 30 minučių. Ši procedūra gali būti atliekama per mėnesį, bet ne dažniau nei kas antrą dieną.

Jei norite greitai atsikratyti antrosios smakro, sujunkite savęs masažą su gimnastika ir kaukėmis. Procedūros, atliekamos kasdien per mėnesį. Po kurio laiko prevencijai jie gali būti pakartoti.

Kaukės iš antrosios smakro

Siekiant pagerinti masažo ir gimnastikos pratimų, kuriais siekiama pašalinti antrą smakro, poveikį, naudojamos kosmetinės kaukės. Jie gerai maitina ir sugriežtina odą, tampa elastinga, o veido kontūrai tampa aiškesni.

Norėdami pašalinti antrą smakrą, kaukės turėtų būti naudojamos reguliariai, bent kas antrą dieną. Jie yra dedami ploname sluoksnyje ant smakro, laikomi maždaug pusvalandį ir nuplaunami vandeniu. Veiksmingos procedūros su kiaušinių tryniu, mielėmis, vaistiniais moliais, nuovirais ir tinktūromis iš skirtingų žolelių. Naudokite kaip nusipirkę ir priemones, paruoštas savo rankomis.

  1. Geri rezultatai atneša kaukę su kosmetiniu moliu. Norėdami tai padaryti, keli šaukštai juodos arba baltos molio sumaišomi su šaltu vandeniu iki storos vienodos konsistencijos. Mišinys gausiai taikomas probleminei sričiai. Baigus kaukę, palaukite dar 10 minučių, tada nuplaukite. Taikant šią kaukę, oda turi būti tepama maitinančiu kremu. Sausos odos tipams rekomenduojama naudoti pieną vietoj vandens.
  2. Į stiklinę šalto vandens pridėkite šaukštą druskos ir kiek obuolių sidro actą arba šviežiai spaustą citrinos sulčių. Mišinys gerai sumaišomas, mirkomas jos vidurinėje rankšluosčio dalyje ir priverčia jį užveržti. Ši pakinktai palieka savo smakrą kuo greičiau ir dažnai. Rankšluostis turėtų būti nuolat drėgnas tirpale. Po procedūros kaklas ir smakras turi būti gerai nuplauti.
  3. Atsikratydami antrojo smakro, galite naudoti storos bulvių košės kaukę su pienu. Į mišinį įpilkite druskos, padėkite ją ant smakro srities ir viršuje su marlės tvarsčiu. Po pusės valandos kaukė nuplaunama šaltu vandeniu. Dėl geresnio poveikio medus pridedama prie tyrės.
  4. Taip pat naudinga iš sausų mielių ir pieno pagaminta kaukė. Masė sutepama tolygiai pastos konsistencijai ir pusvalandį įdedama į šiltą vietą. Tada kaukė yra storai užtepta ant smakro, ant viršaus padengiamas marlės tvarsčiu. Kai mišinys sukietėja, nuplaukite šiltu vandeniu.
  5. Beat up kiaušinį, tada įpilkite 20 gramų alyvuogių aliejaus ir šviežių sulčių iš pusės citrinos. Užpilkite 15 minučių, po to nuplaukite ir sutepkite odą maitinančiu kremu.
  6. Galite maišyti 40 gramų riebalų varškės, 10 g grietinės ir 5 g alyvuogių aliejaus. Visa tai turėtų būti plakta ir uždėta į probleminę sritį ir padengti marlės tvarsčiu. Po 15 minučių reikia nuplauti kaukę.

Be kaukių, kompresai ir trina žolės su odos infuzijomis, kurios daro odos toniką.

  • Vienodų šalavijų, liepų, kiaušinių, kraujažolių ir ramunėlių nuoviras turi gerą poveikį odai. Suspausti iš šalto ir karšto infuzijos pakaitomis, kiekvienas ūkis 5 minutes. Atlikite procedūrą šaltu kompresu.
  • Tuo pačiu kiekiu, vieną šaukštą, jie paima ąžuolo žievę ir jonažolę, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 10 minučių. Tada sultinys turėtų būti atvėsintas ir filtruojamas. Kompresai gaminami iš šaltų ir karštų sultinių.
  • Gerai tamsinta ramunėlių ir hipericumo odos infuzija. Kiekvieną žolę turėtumėte vartoti šaukštą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Brew reikia suteikti užvirinti. Iš jo galite padaryti priedus arba naudoti jį kaip losjoną.
  • Puiki kosmetika yra dilgėlių tinktūra. Lapai turi būti kapoti ir supilti stikline degtinės. Mišinys turi būti infuzuojamas vėsioje vietoje 10 dienų. Tinktūra nuvaloma kaklo ir smakro.

Kiekviena iš pirmiau minėtų kaukių yra veiksminga savaip. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamiausią sau ir reguliariai atlikti procedūrą. Per trumpą laiką jums bus pateiktas teigiamas rezultatas.

Kaip pašalinti antrą smakro per savaitę

Bandydami pašalinti antrą smakrą namuose, daugelis nori gauti greitų rezultatų. Gimnastikos pratimų ir kitų procedūrų atlikimas reikalauja reguliarumo, o ne kiekvienas gali stebėti režimą ir drausmę. Ir poveikis bus tik po kurio laiko. Kad nebūtų dedamos ypatingos pastangos, galite susisiekti su kosmetologijos klinika, kur specialistai, padedantys chirurginių intervencijų, padės atsikratyti šio trūkumo.

Liposuction gali būti padaryta norint greitai pašalinti dvigubą smakro. Po to išlieka tik pėdų pėdsakai po žandikauliu ir už ausų, tačiau jie išgydo laiku. Poveikis po tokios procedūros trunka ilgai.

Labiau geras būdas pašalinti antrą smakrą labai greitai yra mezodizacija ir mezoterapija. Šie metodai - tai medžiagos, kurios naikina riebalų ląsteles, įvedimas po oda. Po kelių dienų po limfos drenažo susidaro susidaręs skystis iš odos.

Jei per savaitę norite atsikratyti antrojo smakro, galite naudoti anticeliulitinį pleistrą, kuris priklijuotas po žandikauliu. Poveikis bus greitai, bet nebus ilgas. Be to, jei nebus taikomos jokios kitos procedūros, riebalų krūva netrukus bus dar kartą.

Chirurginė intervencija suteikia greitą rezultatą, tačiau neturėtumėte pamiršti apie galimą riziką, nes ji vis dar yra operacija. Pirmiausia reikia pasverti visus privalumus ir trūkumus ir tik tada kreiptis į plastinę chirurgiją.

Norėdami pašalinti antrą smakrą namuose, geriau taikyti švelnesnius metodus dietos, gimnastikos, masažo ir kaukių pavidalu. Žinoma, rezultatas turės šiek tiek palaukti, tačiau šie metodai yra saugesni sveikatai. Be to, jie teigiamai paveiks ne tik veido kontūrus, bet ir viso organizmo sveikatą.

Kaip pašalinti antrą smakrą namuose - vaizdo įrašą

Žiūrėti vaizdo įrašą: Veido raumenų mankšta facebuilding. (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...