Vaikai

10 baisių tiesų, kurias turėtų žinoti mama

Vaikai yra gyvenimo gėlės. Todėl vaiko gimimas kiekvienai moteriai yra labai svarbus įvykis. Tačiau, kaip ir visa kita mūsų gyvenime, motinystė turi dvi monetas. Pirmasis yra neįtikėtinai nuostabus laimės ir meilės jausmas jūsų kūdikiui, o antrasis - sunkumai ir problemos, su kuriomis susiduria jaunos motinos pirmaisiais gyvenimo metais.

Mes pranešime jums apie šiuos sunkumus šiandien.

  1. Bloga, silpnumas, pavargusi jauna motina

    Pirmuosius kelis mėnesius po gimimo ne tik vaikas turi rūpintis, bet ir jauna motina. Giminaičiai ir artimieji turi tai suprasti. Jų pagrindinis uždavinys - padėti jaunajai motinai emociškai ir fiziškai. Galų gale, net vienas miego trūkumas yra pakankamas jaustis labai pavargęs. Tačiau, be rūpintis kūdikiu, jaunos motinos pečių yra ir kitų namų ruošos darbų, tokių kaip plovimas, namų valymas, virimas ir kt. Visos jaunos motinos susiduria su šiuo sudėtingumu. Iš jos nėra išeitis, tačiau jos poveikis jūsų gyvenimui gali būti žymiai sumažintas. Norėdami tai padaryti, tiesiog reikia teisingai nustatyti norimą ir būtiną. Pavyzdžiui, abiejose pusėse lygintuvų vystyklai nėra būtini. Nieko neįvyks su jūsų vaiku, jei jis miega ant sauskelnės, kuri yra lyginta tik vienoje pusėje. Taip pat nepamirškite civilizacijos pasiekimų. Įvairios higienos servetėlės, vystyklai, paruošti grūdai ir sultys gali labai palengvinti jūsų gyvenimą. Ir tada jūs tikrai turėsite laisvą laiką poilsiui.

  2. Po gimdymo depresija - dažnas motinystės draugas

    Jauna moteris po gimdymo gali jausti jausmus, kurie jai nėra žinomi. Dėl šios priežasties ji nėra labai stabili. Psichologinė trauma arba ilgalaikis emocinis stresas gali sukelti depresiją. Moterims atrodo, kad ateityje ji visiškai neturės džiaugsmo, o galvoje sukasi tik blogos mintys. Moteris prarado susidomėjimą viskuo, ir jos sugebėjimas dirbti yra labai sumažintas. Jei turite šiuos jausmus, būtinai kreipkitės pagalbos į specialistus.

  3. Jaunos motinos gyvenimo monotonija

    Ši problema kyla toms moterims, kurios buvo aktyvios prieš gimimą ir bandė save realizuoti profesionaliai. Deja, pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais tai turės būti pamiršta. Tačiau tai nereiškia, kad jūsų perspektyva turėtų apsiriboti „virtuvės-darželio parku“. Sutikite su močiutėmis, kad jie savo vaikaičiai skiria ne mažiau kaip 4 valandas per savaitę. Jūs galite praleisti laisvalaikį su savimi: eikite su savo vyru į kiną, sėdėkite su draugais kavinėje, apsilankykite grožio salone, treniruoklių centre ir pan.

  4. Baimė dėl vaiko, nerimo ir abejonių

    Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais jaunoms motinoms kyla daug klausimų, kurie jiems kelia nerimą ir kelia abejonių. Ar ne? Kaip maitinti? Kaip maudytis? Tada kūdikis verkia. Kas atsitiko Gal jis turi kažką skausmingo? Ką daryti, jei kažkas kelia grėsmę vaiko sveikatai? Nesaugus jausmas ir gera mama yra pakankamai sunku.

  5. Jaunos motinos kaltė priešais vaiką

    Jaunai motinai praktiškai visas pasaulis yra sutelktas šalia savo kūdikio. Todėl kai kur be vaiko, moterys pradeda kankinti patirties. To negalima padaryti. Galų gale, net ir labiausiai mylintys žmonės, būdami visą laiką, negalės ilgai išlaikyti savo jausmų. Todėl nepamirškite pasinaudoti galimybe pailsėti. Be to, kai grįšite namo, susitiksite su kūdikiu. Be to, moteris gali būti kankinama dėl kaltės jausmo, jei vaikas serga, ir ji daro kažką negerai. Nereikia viskas į širdį. Atminkite, kad kiekvienas asmuo turi teisę daryti klaidas.

  6. Hiperzabota, varginantis jaunas motina

    Daugelis moterų pernelyg rimtai žiūri į motinystę, todėl mato tik pareigas, kurios kasdien tampa vis daugiau. Ir tai gali sukelti nuolatinį nuovargį ir net depresiją. Nepamirškite, kad vaikas yra didelis džiaugsmas, ir jūs turėtumėte pasimėgauti kiekvienu bendravimu su juo. Taip pat nepamirškite surasti laiko sau ir mylimam. Tada jums pavyks.

  7. Ryšys su vyru eina į foną

    Dažnai pirmaisiais motinystės metais sutuoktinių santykiai labai blogėja. Tai taikoma ne tik bendravimui ir tarpusavio supratimui, bet ir atsakomybės pasiskirstymui, intymiam gyvenimui. Ši problema kyla dėl to, kad moteris yra labiau susirūpinusi dėl motinystės, nei žmogus apie tėvystę. Pirmiausia jaunoji motina savo vaiką ir vyrą pradeda labiau suvokti kaip tėvą, nei kaip meilužį. Žmogus, kaip ir anksčiau, nori būti pilnavertis jo žmonos meilužis.

  8. Santykiai su artimaisiais kenčia dėl jaunos motinos įdarbinimo

    Jauna motina gali turėti problemų su seneliais. Galų gale, jie, kaip labiau patyrę tėvai, nuolat stengiasi įdėti savo nuomonę. Jokiu būdu nereikia prieštarauti vyresniesiems. Atminkite, kad ieškant patarimo, jūs visada turite teisę jį naudoti ar ne.

  9. Žindymas - įtrūkimai, skausmas pieno liaukose

    Kiekviena antra motina, maitinanti savo kūdikį, susiduria su tam tikromis krūties problemomis. Per pirmas dienas po gimimo ant spenelių gali atsirasti įtrūkimų, dėl kurių toks malonus momentas kaip maitinimas tampa tikru kankinimu motinai. Kad ir kas atsitiktų, jums reikia nedelsiant sužinoti, kaip tinkamai prijungti vaiką prie krūties. Po kiekvieno maitinimo krūtimi nuplaukite su medetkų tirpalu ir sutepkite spenelius kūdikių kremu arba specialiu tepalu, kad minkština odą.
    Taip pat pieno liaukose gali pasireikšti skausmas, kuris su kiekvienu šėrimu didės. Tai reiškia, kad kanaluose atsirado perkrovos, kurios trukdo pieno gamybai. Tokiais atvejais būtina masažuoti krūtinę ir vaiką, kad jis būtų taikomas įvairiose situacijose, kad jis tolygiai čiulpia pieną iš kiekvienos krūtinės dalies.

  10. Jaunoji motina dažnai gauna perteklių

    Antsvorio problema kelia daugybę jaunų motinų. Norėdama atgauti savo figūrą po gimdymo, moteris turi nuolat dirbti su savimi. Norėdami tai padaryti, turite tinkamai formuoti savo mitybą ir parengti mokymo tvarkaraštį. Norint išlaikyti kūną gerą formą, pratimai turi būti atliekami kasdien. Ir nors jaunoji mama neturi tiek daug laisvo laiko, nepamirškite, kad esate ne tik motina, bet ir moteris, todėl visada turėtumėte turėti puikų vaizdą.

Žinoma, norint išvengti visų šių problemų, vargu ar pavyks. Tačiau jų poveikį galima žymiai sumažinti. Norėdami tai padaryti, jums reikia suprasti, kad motinystė, kaip ir visa kita gyvenime, turi išmokti, o pirmaisiais metais tai vyksta ypač intensyviai.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Optimistic Nihilism (Spalio Mėn 2019).

Загрузка...