Sveikata

Ką daryti su stipriais kojų patinimas - liaudies receptai

Taip atsitinka: po trumpo darbo po to, kai po darbo, nuėjau aplankyti draugą vieną minutę, sėdėjau ir užsikabinsiu apie tai, apie tai aš pradėjau namo - lt, mano kojos netelpa į mano batus!

Arba jūs pabudote - ir jūsų kojos jau yra patinusios, taip pat kai kurios keistos maišeliai ant veido.

Ir net per dieną, staiga yra staigus sunkumas kojose, ir aš tiesiog noriu išmesti mano batus. Išmeskite ir jau sunku gauti.

Kas tai yra? Kodėl kojos banguoja?

Pėdų patinimas sukelia pirmiausia vandens ir druskos pusiausvyros organizme pažeidimus. Ir pusiausvyra, kita vertus, sutrikdyta dėl įvairių ligų.

Pavyzdžiui, jei inkstai nesugeba išsiskirti su savo išskyrimo funkcijomis, liekamasis skystis lieka organizme ir sukelia patinimą.

Jei dėl kraujagyslių kraujagyslių silpnėjimo kraujagyslių kraujotaka sutrikusi, taip pat neišvengiama edema.

Kojų patinimas gali būti podagros, venų, venų, širdies ir kraujagyslių ligų simptomai.
Todėl pirmas dalykas, susijęs su reguliariais kojų patinimas, yra pasikonsultuoti su gydytoju. Jums bus pateikti visi būtini testai ir jiems bus suteiktas tinkamas gydymas, tuo pačiu metu galėsite imtis liaudies gynimo priemonių dėl edemos.

Be ligų, taip pat yra kojų edema iš banalinio nuovargio. Jei praleidote daug valandų iš eilės, jūs turėjote dirbti stovint, arba turėjote „baigti“ didžiulį kilometrą, judant pėsčiomis, kulnais, ir karštyje - jūsų kojos neišvengiamai išsipūsti net ir geležies sveikatai.

Būtent dėl ​​šio baisaus, bet nemalonaus atvejo, ir sukurta daugiausia tradicinės medicinos receptų.

Oro vonioje patinusioms kojoms

Kai grįšite namo, nuimkite savo batus ir kojines (kojines), vaikščiokite penkias minutes basomis. Laikui bėgant stovėkite ant kojų ir vėl nuleiskite iki pilnos pėdos.

Tada atsigulkite ir padėkite patogią aukštą pagalvę po plika kojomis. Atsigulkite apie penkiolika ar dvidešimt minučių. Baigkite oro vonią plaunant kojas vėsiu vandeniu, padėkite drėkintuvu.

Žolelių vonios patinusioms kojoms

Idealiu atveju, kai vartojate oro vonią, gerai paprašyti, kad kas nors namuose paruoštų jums vonią. Jei nieko neprašysite, turite viską daryti patys ir atlikite be išankstinio „oro“ procedūros.

Beržo lapai, ramunėlių ir mėtų tinkami paruošti pojūtį nuo edemos. Daug žolės ar lapų į puodą su verdančiu vandeniu.

Kai tik nuoviras yra paruoštas, užpilkite jį į šiltą (ne karštą!) Vandenį, o ne filtruokite.

Vandenį atvėsinkite vonioje.

Bulvių kompresas patinusioms kojoms

Supilkite pora žaliavinių bulvių gumbų ant smulkios trintuvo ir įdėkite bulvių košę ant edemos, užfiksuokite viršuje. Laikykite, kol jūsų kojos bus gražios.

Ledo masažas patinusioms kojoms

Jei iš anksto paruošėte ledą, remdamiesi krienų, kraujažolių ir ramunėlių nuoviru, smulkiai supjaustykite, įdėkite storą pirštinę ant rankos, surinkite ledą ir švelniai masažuokite kojas ir blauzdas. Atkreipkite dėmesį, kad nepatektumėte į odą.

Po ledo masažo galite užsukti į kontrastingą žolelių pėdų vonią ir tada atsigulti, padėdami pagalvėlę pagal savo blauzdas.

Vištienos riebalai ir joduota druska patinusioms kojoms

Pusė didelės ioduotos druskos supilkite karštus vištienos riebalus, sumaišykite. Riebalai turėtų būti tokie, kad druska būtų tik šiek tiek padengta. Leiskite tepalui atvėsti ir prieš išvykdami naktį užsukite kompresus. Ryte plaukite šiltu vandeniu, nuplaukite vėsiu.

Baltas kopūstas patinusioms kojoms

Dideli balto kopūstų lapai, prisiminti savo rankose, įdėti koją. Iš išorės jis turėtų atrodyti kaip "prisišvartavęs" pėdų ir kopūstų lapus kulkšnies Saugokite kopūstų suspaudimą su marle arba tvarsčiu.

Suspausti galima palikti iki ryto.

Arba galite naudoti arklių skonį arba varnalę kompresui.

Ką reikia žinoti gydant kojų edemą?

Išpūsti kojos, išmeskite kojines ir kojines su storomis elastinėmis juostelėmis.

Dienos metu išgerkite natūralius diuretikų gėrimus, pagamintus su brūkšneliais, brūkšniavaisių lapais, Viburnum.

Jis padės pašalinti perteklių nuo žolelių arbatos kūno, remiantis horsetail ir ramunėlių.

Meilė valgyti arbūzus.

Stenkitės nepiktnaudžiauti sūrus maistas, alkoholis, stipri kava.

Ir pasirūpinkite savo kojomis: jei turite „nuolatinį“ darbą, naudokitės galimybe atsisėsti ir pakelti kojas aukščiau. Dirbdami su nedideliais plačiais kulnais, dėvėkite patogius minkštus batus.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Aktorių Trio - Ką daryti (Rugpjūtis 2019).