Namai ir laisvalaikis

Kodėl verta dirbti su treniruokliu

Profesionalių paslaugų naudojimas vietoj mokymosi yra protinga idėja. Žinoma, tai žada papildomas išlaidas, tačiau galite gauti kreditinę kortelę, jei sunku iš karto rasti visą prenumeratos sumą. Be to, jūs net nereikia eiti bet kur už kortelę: jis bus pristatytas paštu be apsilankymo banke.

Be to, taupymas asmeniniame instruktoriuje yra įsivaizduojamas, ir dabar tai įrodysime. Pirmakvalifikuotas specialistas parengs jums optimalų pamokų planą. Jis įvertins kiekvienos raumenų grupės būklę ir pasiūlys pratimų rinkinį, kad pasiektų pusiausvyrą tarp jų. Ši apkrova bus paskirstyta netolygiai: jam reikia daugiau dėmesio. Mokymo plane gali būti koreguojama. Taigi, jūs pasieksite rezultatus kuo greičiau. Tai sutaupys pinigų papildomiems salės apsilankymams, kuriuos turėtumėte užimti tuo pačiu efektu - jau nekalbant apie taupymo laiką.

Antra, treneris taip pat užtikrins, kad kroviniai nebūtų pernelyg dideli: tai gali sukelti sužalojimus. Kompetentingai parengtas planas ir efektyvus apšilimas padės sumažinti riziką sveikatai per klases. Šis momentas ypač aktualus žmonėms, turintiems sveikatos apribojimų arba atsigauna iš anksčiau gautos žalos. Įvertinkite, kiek gydymas kainuos, jei sužeisite dėl treniruočių proceso klaidos ir suprasite, kad treniruoklio treniruoklio kaina nėra tokia didelė.

TrečiaMokymo metu asistentas bus netoliese ir stebės pratimų teisingumą. Tai svarbu, nes netgi nedideli techniniai trūkumai gali žymiai sumažinti efektyvumą arba netgi visiškai nesukelti rezultato, kurio tikitės. Čia mes vėl susiduriame su pirmoje pastraipoje aprašyta problema: ilgiau užtruks, kol bus pasiektas tikslas be vadovo. Jėgos, laikas ir pinigai praleisti neracionaliai.

Ir nepamirškite apie kitą trenerio funkciją - motyvuojančią. Jūs visada turėsite pavyzdį asmeniui, kuris galėtų pasiekti įspūdingų rezultatų, o tai reiškia, kad jums pavyks. Be to, vadovaujant, sėkmė taps apčiuopiama, o tai taip pat skatina darbo tęstinumą.

Bet visa tai įmanoma tik tada, jei atsakingai kreipiatės į mentoriaus pasirinkimą. Perskaitykite atsiliepimus internete, eikite į keleto specialistų bandomuosius kursus, o tada kiekvienas rublis, praleistas treniruokliui, atsipirks jūsų gražią formą ir gerovę.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip prekiauti Forex neturint daug pinigų? (Balandis 2020).