Sveikata

Žalioji lieknėjimo kava - tikros apžvalgos. Ar turėčiau pirkti žalios kavos?

Lauko, pavasario ir paplūdimio sezonas yra labai greitai. Kiekviena moteris siekia, kad ji būtų tvarkinga, naudodama įvairius metodus. Todėl šiandien nusprendėme jums papasakoti apie vieną iš jų, ty apie žalios kavos svorį.

Straipsnio turinys:

Kas yra žalios kavos? Jo savybės ir naudingos savybės

Žalia kava neseniai buvo pripažinta nepriklausomu šio gėrimo ženklu. Ir tai visiškai pateisinama, nes gėrimas, pagamintas iš neskrudintų grūdų, turi ypatingą skonį. Ir jis taip pat turi daug naudingų savybių.
Garsiausias iš jų yra lieknėjimo efektas. Ji teikiama chlorogeno rūgštissudėtyje yra grūdų, padedančių tris kartus greičiau deginti riebalus. Taip pat šio stebuklingo gėrimo sudėtyje yra linolo rūgštis, netirpūs riebalai, tokoferoliai, plienai ir kitas naudingas medžiagas.
Žalioji kava rekomenduojama žmonėms, kurie kenčia. hipotenzija, žemas kraujospūdis, virškinimo trakto sutrikimai. Šis gėrimas turi puikių tonikų savybių, padeda normalizuoti spaudimą smegenų induose. pagerina atmintį, nuotaiką ir koncentraciją. Žalia kava gali būti suvartojama net nėštumo metu, nes jame nėra kofeino ir yra daug maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų.

Žalioji kava ir svorio netekimas

Tai įrodė grupė Srantonos universiteto (Pensilvanijos) mokslininkų žalios kavos pupelės gali skatinti svorio netekimą. Panaši išvada buvo padaryta atlikus medicininius tyrimus, susijusius su savanorių (16 žmonių), sergančių antsvoriu, grupe.
Eksperimento esmė: pacientai kasdien turėjo 22 dienas vartoti nedidelę žaliųjų kavos pupelių ekstraktų dozę. Tuo pačiu metu savanoriai kontroliavo širdies ritmą ir kraujo spaudimą. Be to, buvo atsižvelgta į fizinį aktyvumą ir mitybą.
Eksperimento pabaigoje pacientai prarado vidutiniškai 7 kgkad bendras grupės svoris yra 10, 5%. Trečioji grupė sumažėjo 5% svorio.
Mokslininkai mano, kad svorio mažėjimą smarkiai paveikė žarnyne gliukozės ir riebalų absorbcijos sumažėjimas. Žalioji kava taip pat padėjo sumažinti insulino kiekį, kuris žymiai pagreitino metabolizmą.
Šio eksperimento iniciatorius, Joe Vinson, tyrimo pabaigoje apibendrino šiuos rezultatus: svorio netekimui jis rekomenduoja kasdien naudokite žalios kavos ekstraktą, keletą kapsulių per dieną. Tačiau nepamirškite apie kalorijų skaičiavimą ir reguliarų fizinį krūvį. Mokslininkas mano, kad žalia kava yra saugus, efektyvus ir įperkamas būdas atsisveikinti su šiais papildomais svarais.

Ar turėčiau pirkti žalios kavos svorio netekimui? Moterų apžvalgos

Norėdami sužinoti, ar žalioji kava padeda numesti svorį, apklausėme moteris, kurios jau taikė šį metodą sau. Ir čia yra jų istorijos:

Anastasija:
Žalioji kava yra lengviausias būdas atsisveikinti su papildomais svarais. Prieš metus su savo pagalba ji prarado svorį. Žiema jau pasibaigė, bet aš nesulaukiau vieno papildomo gramo. Apskritai rekomenduoju visiems.

Marina:
Žalioji kava yra tikrai veiksminga, ji padeda prarasti papildomų svarų. Tačiau, kad šis skaičius būtų gražus, nepamirškite apie kasdienį fizinį krūvį ir sveiką mitybą.

Valentina:
Lieknėjimo kava yra dar vienas skyrybų. Poilsio kambaryje jūs paleisite kas pusvalandį, o efektas lygus nuliui. Gal tai yra individualus mano kūno bruožas? Bet aš vis dar nerekomenduoju žalio kavos svorio netekimui, tai yra pinigai, nukreipti į vėją.

Karina:
Man patinka gerti žalios kavos. Be to, kad tai yra gana skanus gėrimas, tai taip pat labai naudinga. Prieš keletą metų aš labai susigrąžinau, net nežinau, kodėl. Nėra dietos. Bet kai pradėjau gerti šį gėrimą, riebalų raukšlės pradėjo lydėti mano akyse.

Lisa:
Mielos mergaitės, neapsigaukite. Nėra „magiško gėrimo“, ar kava ar kitas gėrimas nepadės jums numesti svorio. Norėdami papildomų svarų palikti jums amžinai, jums reikia dirbti, reguliariai naudotis, valgyti teisę.

Vika:
Man labai patinka žalia kava. Labai skanus gėrimas, puikiai atspalviai, turi daug naudingų savybių. Ir tai prisideda prie svorio netekimo. Tačiau neturėtumėte pasikliauti tik kava, niekas nepanaikino sveikos mitybos ir fizinio krūvio)))

Alice:
Aš nusipirkau šią žalią kavą iš grynų interesų. Kalbant apie mane, įprastas gėrimas, ne labai skanus. Nėra riebalų deginimo. Jei nesilaikysite dietos ir fizinio krūvio, jūsų svoris neviršys niekur, neatsižvelgiant į tai, ar geriate žalią kavą, ar ne.

Christina:
Žalioji kava turi nuostabų toniką. Tačiau neklausykite. Gulėdamas ant sofos su pyragu ir puodeliu žalios kavos, jūs neprarasite svorio. Reguliarus pratimas vis dar būtinas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Vlogas. Kam Atliekos O Kam Gardumynas (Rugpjūtis 2019).